Maioria A...
DIETA SAUDÁVEL E
EQUILIBRADA
Você tem uma dieta balanceada e
prática de seguir. Tome cuidado para
não ficar tão obcecada com isso, pois,
às vezes, também é importante
relaxar e comer um doce. Não há
comidas ruins quando são
consumidas ocasionalmente.
Maioria B...
DIETA SAUDÁVEL E
BALENCEADA
Você geralmente come bem e segue
as regras, mas poderia melhorar. Preste
atenção na ingestão de açúcar e
gorduras para não perder o controle de
seu peso. Alimentar-se com frutas e
vegetais ricos em vitaminas farão você
não se deixar levar por doces.
Maioria C...
SUA DIETA PODE
SER MELHORADA
Sua dieta não é péssima, mas tente
comer mais frutas e vegetais, troque
carboidratos refinados por integrais e
carnes gordas por carnes mais magras.
Evite comidas processadas e fast foods
e prefira versões feitas em casa.
Maioria D...
VOCÊ ESTÁ
COMENDO MAL
Você precisa entrar em ação para evitar
problemas no futuro. Examine as
razões por trás de seus hábitos ruins:
um estilo de vida frenético é realmente
uma boa razão para não comer direito?
Tente nosso plano de dieta para
estabelecer novos hábitos alimentares.
Resultados...