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ENTRÉES Soupes
Soupe froide de cresson et de fanes de radis Velouté de chou-fleur rôti et persil frit Potage de légumes au lard
récupérez-les à l’aide d’une écumoire et réser-
vez-les sur du papier absorbant.
- Répartissez le velouté dans 4 assiettes
creuses, décorez de persil frit et d’éclats de
noix de macadamia. Servez bien chaud.
Conseil : ajoutez-y des croûtons! Détaillez
2 tranches de pain de campagne en dés et
faites les dorer à la poêle avec un peu d’huile.
Quel vin? Un côtes-du-luberon.
(^105) POTAGE DE
LÉGUMES AU LARD
PRÉPARATION : 20 MIN. CUISSON : 35 MIN.
POUR 4 PERSONNES :
- 1/2 chou vert frisé •1/2 boule de céleri
- 3 carottes •2 navets boule d’or
- 1 oignon •1 gousse d’ail •1 bouquet
garni •4 tranches de lard fumé épaisses
sans couenne •30 g de beurre
Pour le service (^) • 4 tranches de pain de
campagne •1 c. à soupe d’huile d’olive
- 1 gousse d’ail
- Épluchez le chou vert, le céleri, les carottes et
les navets, ciselez l’oignon et hachez l’ail. - Détaillez tous les légumes en petits cubes et
le 1/2 chou en lanières. - Faites revenir pendant 5 min les tranches de
lard avec le beurre, l’ail et l’oignon dans une
cocotte en fonte. Ajoutez les légumes, le bou-
quet garni, du sel et du poivre. Couvrez d’eau et
faites cuire à couvert pendant 30 min. - Au terme de la cuisson, faites griller les
tranches de pain puis frottez-les avec la gousse
d’ail pelée et coupée en deux. Versez quelques
gouttes d’huile sur le pain. - Servez la soupe bien chaude avec le pain grillé.
Quel vin? Un saint-nicolas-de-bourgueil.
(^104) VELOUTÉ DE
CHOU-FLEUR RÔTI
ET PERSIL FRIT
PRÉPARATION : 30 MIN. CUISSON : 50 MIN.
POUR 4 PERSONNES :
- 550 g de chou-fleur •150 g de pommes
de terre à chair ferme •100 g de noix de
macadamia •2 échalotes •1/2 bouquet
de persil frisé •50 cl de bouillon de
légumes •20 cl de lait de noisette •40 g
de margarine •30 cl d’huile de friture - 1 pincée de noix de muscade râpée
- Huile de colza •Sel, poivre
- Détaillez le persil en petits bouquets.
- Torréfiez légèrement les noix de macadamia à
sec dans une poêle. Concassez-les. - Préchauffez le four à 180 °C. Éliminez les
feuilles et le cœur du chou-fleur. Séparez les
petites fleurettes, disposez-les sur une plaque
tapissée de papier cuisson et arrosez-les d’un
filet d’huile de colza. Enfournez pour 15 à 20 min
jusqu’à ce qu’elles soient légèrement grillées. - Épluchez les échalotes et les pommes de terre.
Détaillez-les en dés. Dans une cocotte, faites
fondre les échalotes avec la margarine. Ajoutez
les pommes de terre et prolongez la cuisson de
3 à 4 min, sans cesser de remuer. - Versez le bouillon de légumes et le lait de noi -
sette, portez à ébullition et laissez mijoter 5 min
sur feu moyen. - Ajoutez les fleurettes de chou-fleur rôties et
prolongez la cuisson de 8 à 10 min. Hors du feu,
ajoutez la noix de muscade, salez et poivrez.
Mixez jusqu’à l’obtention d’un velouté lisse.
Réservez au chaud. - Dans une casserole, faites chauffez l’huile de
friture à 170 °C. Plongez-y les petits bouquets
de persil 30 secondes pour les faire frire, puis
(^103) SOUPE FROIDE
DE CRESSON ET
DE FANES DE RADIS
PRÉPARATION : 25 MIN. REPOS : 1 H.
CUISSON : 30 MIN. POUR 4 PERSONNES :
Pour la soupe • 2 bottes de cresson
- Les fanes de 1 botte de radis (dont les
radis ont été utilisés pour une autre
recette) •1 litre de bouillon de volaille - 1 petite pomme de terre •1 oignon^
- 2 c. à soupe d’huile d’olive •Sel, poivre
Pour servir (^) • 12 petits radis longs ou
ronds •1 poignée d’oxalis (ou autre herbe
fraîche de votre choix, du cerfeuil ou de
l’oseille ciselés par exemple) •4 c. à
soupe de crème épaisse • Huile de noix
- Fleur de sel, poivre
- Rincez abondamment les fanes de radis et le
cresson. Hachez le tout grossièrement. Épluchez
et émincez l’oignon. Épluchez la pomme de terre
et coupez-la en petits dés. - Dans une cocotte, faites suer l’oignon dans
l’huile d’olive. Incorporez les fanes de radis et
le cresson, faites-les tomber rapidement pour
conserver leur couleur. Salez et poivrez, ajoutez
les pommes de terre puis versez le bouillon de
volaille chaud à hauteur. Couvrez et portez à
frémissement. Comptez 15 min de cuisson. - Mixez, à l’aide d’un mixeur plongeant, le
contenu de la cocotte avec le bouillon afin d’ob-
tenir un velouté. Laissez refroidir et réservez. - Au moment de servir, versez la soupe froide
dans des bols. Ajoutez 1 cuillerée de crème par
personne, décorez de radis roses tranchés fine-
ment, de quelques herbes fraîches et arrosez
d’un trait d’huile de noix. Parsemez la crème
d’une pincée de fleur de sel et de poivre.
Quel vin? Un chinon blanc.
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