200 Receitas Veganas

(Pinheirojpa) #1
44

Almoço & Jantar

Rendimento -
Tempo de Preparo -

Rendimento -
Tempo de Preparo -

MODO DE PREPARO

INGREDIENTES

MODO DE PREPARO

INGREDIENTES

Rabanetes com Tomilho



  • 14 Rabanetes, picados

  • 3 Ramos de Tomilho fresco

  • 1 Colher (sopa) de Azeite de Oliva

  • Sal e Pimenta-do-reino a gosto



  1. Em um recipiente misture os rabanetes
    picados, o tomilho, o azeite de oliva e
    tempere com o sal e a pimenta-do-reino a
    gosto.

  2. Deixe descansar por cerca de 10 minutos.

  3. Distribua a mistura em uma assadeira e
    leve para o forno pré-aquecido a 180ºC por
    aproximadamente 25 minutos ou até que
    fique bem dourado e cozido.

  4. Sirva em seguida e Boa Refeição.


Alcachofras ao Limão



  • 5 Alcachofras Lavadas

  • 2 e 1/2 Colheres (sopa) de Mostarda

  • Suco de 2 Limões Sicilianos

  • 2 Colheres (sobremesa) de Azeite de Oliva

  • Sal a gosto



  1. Limpe as alcachofras, retirando os talos e
    cortando as bases para que elas fiquem “em
    pé”. Corte as pontas das pétalas.

  2. Leve para cozinhar em uma panela grande
    por cerca de 40 minutos.

  3. Despois de cozinhar, retire da panela e
    deixe esfriar.

  4. Retire as pétalas interiores e remova as
    fibras com a ajuda de uma colher.

  5. Em uma tigela, misture o suco de limão, a
    mostarda, o azeite e o sal.

  6. Coloque esta mistura no centro das
    alcachofras e sirva em seguida.

  7. Boa Refeição.


4 Porções 3 Porções
30 Min 35 Min
Free download pdf