200 Receitas Veganas

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Almoço & Jantar

Rendimento -

Tempo de Preparo -

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Tempo de Preparo -

MODO DE PREPARO

INGREDIENTES

MODO DE PREPARO

INGREDIENTES

Salada de Melancia com Tomate

• 2 Xícaras (chá) de Melancia picada sem
  Semente


• 3 Xícaras (chá) de Tomates picados


• 2 Xícaras (chá) de Agrião picado


• 1 Colher (sopa) de Linhaça


• 1 Colher (sopa) de Azeite de Oliva


• Vinagre de Maçã a gosto


• Sal a gosto

1. Em uma tigela, misture a melancia com o
   tomate.


2. Adicione o agrião e tempere com o azeite
   de oliva, o vinagre e o sal.


3. Polvilhe com a linhaça e sirva em seguida.


4. Boa Refeição.

Salada de Escarola com Agrião

• 4 Xícaras (chá) de Escarola


• 3 Xícaras (chá) de Agrião


• 4 Colheres (sopa) de Azeitonas picadas


• 1 Colher (sopa) de Vinagre de Maçã


• 1 Colher (sopa) de Azeite de Oliva


• Sal a gosto

1. Lave bem a escarola e o agrião e pique
   grosseiramente.


2. Em uma saladeira, coloque a escarola, o
   agrião, as azeitonas e misture bem.


3. Tempere com o sal, o vinagre de maçã e
   regue com o azeite de oliva por cima.


4. Misture e sirva em seguida.


5. Boa Refeição.

3 Porções 4 Porções

20 Min 25 Min