ANALYSE SÉLECTION
Par Nicolas GauvritPSYCHOLOGIE
Surchauffe mentale
de Gaël Allain
LarousseD
ans nos sociétés où
les sollicitations sont
permanentes, l’allègement
de la charge mentale
repose sur deux piliers :
d’une part, apprendre
à se concentrer sur les
informations et les
activités pertinentes, et
d’autre part, savoir ignorer
le reste. Gaël Allain,
docteur en psychologie,
nous explique comment
y parvenir. Après une
description fine de notre
fonctionnement mental,
il délivre ainsi une série de
conseils pratiques. Sans
oublier quelques chiffres
bien sentis, qui montrent
à quel point nous avons
tendance à « partir dans
tous les sens » : saviez-
vous par exemple qu’en
moyenne, nous avons
plus de 2 500 interactions
avec notre smartphone
chaque jour?PSYCHIATRIE
La Santé psychique
de ceux qui ont fait
le monde
de Patrick Lemoine
Odile JacobE
t si ce n’était pas
seulement leurs
forces, mais aussi leurs
déséquilibres qui ont
construit les grands
personnages historiques?
À partir de cette
hypothèse, le psychiatre
Patrick Lemoine passe
au crible la biographie
de dix-neuf d’entre eux- de Gaulle, Hitler,
Napoléon, César... –,
à la recherche de signes
trahissant une éventuelle
maladie mentale. Et la
récolte est fructueuse,
puisque seuls deux de ses
sujets d’étude seraient
exempts de pathologie!
Avec un humour certain
et un côté irrévérencieux
assumé – Bouddha
lui-même se voit poser un
diagnostic d’anorexie –,
l’auteur nous invite dans
les coulisses de l’histoire,
tout en délivrant une
leçon de psychiatrie pour
le moins originale.
PSYCHOLOGIE Le Jour où je suis devenue moi-même
de Nathalie Clobert Leduc.sL
e thème des personnes « à haut potentiel intellectuel »
donne régulièrement lieu à des descriptions caricaturales.
Cette particularité ferait de vous un génie incompris
aux pensées stratosphériques, ou un damné de la terre
forcément soumis à l’anxiété, à la dépression et à l’échec scolaire.
Rien de tel dans ce roman, où l’on découvre l’histoire d’un jeune
surdoué et de sa mère : Nathalie Clobert, psychologue clinicienne
qui a reçu nombre de ces personnes en consultation, ne donne
jamais dans l’exagération.
Son récit plonge le lecteur dans un univers riche, où se croisent
des personnages pleins d’humanité. Destins variés, sans drame,
émaillés des découvertes et des difficultés du quotidien... Ce sont
des exemples seulement, des cas suffisamment divers pour nous
faire sentir que le haut potentiel ne suffit pas à définir un humain
et n’en fait pas un être totalement à part.
Ces personnes n’en gardent pas moins quelque chose de commun :
le sentiment d’être un peu en marge, une quête identitaire, peut-être
une forme d’idéalisme et d’ambition déçue... Les surdoués ont aussi
souvent un petit décalage dans les centres d’intérêt, une tendance
à se retrouver entre eux, non par orgueil et sentiment d’être « élu »,
mais par le penchant qui nous rapproche de ceux qui nous
ressemblent.
Et, bien sûr, ils possèdent une vive intelligence. Ce livre nous
en apprend beaucoup sur le haut potentiel : les tests utilisés
pour l’identifier, la variété de ses expressions, les performances qu’il
permet – ou ne permet pas... L’auteure fait en effet passer de multiples
informations, notamment grâce à des dialogues, précis sans être
jargonneux, entre les personnages et une psychologue spécialiste
du sujet. Un cahier pratique complète en outre le roman.
Au final, cet ouvrage donne un aperçu de ce que certains individus
vivent et ressentent du fait de leur haut potentiel, tout en offrant
bon nombre de repères. L’analyse psychologique est rigoureuse,
l’histoire poignante mais sans fioritures. À lire si vous vous interrogez
sur vous-mêmes ou sur quelqu’un de votre entourage.
Nicolas Gauvrit est psychologue du développement et chercheur en
sciences cognitives à l’École pratique des hautes études, à Paris.LIVRES
p. 92 Sélection de livres p. 94 Thackeray : comment reconnaître un snob en soirée