Focus - 10.08.2019

SPORT

Fotos: Frank Hau, dpa (2)

FOCUS 33/2019 113

Kultstatus. Damit kannst du ein bisschen

angeben.“ Doppel-Ironman-Sieger Patrick

Lange lobt die charakterlichen Qualitäten

der „Eisenmänner“. „In der Berufswelt

kannst du damit zeigen: Ich bin ein leis-

tungsfähiger Typ, ich schrecke vor keiner

noch so großen Aufgabe zurück“, sagt der

32-jährige Darmstädter. Er glaubt, Triath-

lon entwickelt die Persönlichkeit und ver-

ändert die Seele. Triathlon macht Sieger!

Der typische deutsche Triathlet ist

männlich (70 Prozent) und im Schnitt

38 Jahre alt. Er ist berufstätig (80 Prozent

sind vollbeschäftigt) und sehr gut gebil-

det (drei Viertel haben Abitur oder stu-

diert). Nach Angaben der Deutschen Tri-

athlon-Union gelten Dreikämpfer zudem

als diszipliniert, leistungsorientiert und

geben Jahr für Jahr rund 2500 Euro für

ihren Sport aus. Zu einem ähnlichen Fazit

kommt eine Studie der Uni Regensburg

unter Langdistanz-Athleten. Diese zeich-

nen sich demnach durch eine stark leis-

tungsorientierte Persönlichkeit, Disziplin,

Willensstärke, Zielstrebigkeit und Orga-

nisationstalent aus.

„Ausdauer, Geld, Schmerzresistenz,

Strukturiertheit und dazu gute Trainings-

möglichkeiten – Triathlon ist ein sehr deut-

scher Sport“, findet Markus Kriege. Der

Essener Architekt war schon Europameis-

ter in seiner Altersklasse, nahm sechsmal

am Ironman auf Hawaii teil und erreichte

dort als bestes Resultat Platz fünf. „Deut-

sche bringen einfach sehr gute Voraus-

setzungen für den Triathlon mit.“

Der 53-Jährige sieht eigentlich eher wie

ein Surfer aus. Groß, schlank, nacken-

langes blondes Haar, gesunde Bräune,

schneeweiße Zähne. An sei-

nem Körper kein Gramm Fett.

Er sagt, Triathlon ist sein Leben.

Die Ehefrau, eine Ökotropho-

login, hat seine Ernährung

auf Hanfproteine umgestellt.

Die schmalen Lippen zeugen

davon, dass Markus Kriege eine

Menge Schmerzen aushalten

kann. In der Woche schwimmt

er 12, radelt 300 und läuft bis

zu 80 Kilometer. Vereinskol-

legin Steffi Borchers kommt

auf 10 Kilometer Schwimmen,

350 Radfahren und 15 Laufen.

Mit drei bis fünf Stunden Trai-

ning pro Woche lässt sich ein

Jedermann-Triathlon gut bewäl-

tigen. Langdistanzler trainieren mindes-

tens zehn Stunden pro Woche. Profi-Tri-

athleten kommen auf deutlich über 25 Stun-

den pro Woche, oft sogar über 30. Hawaii-

Starter schinden sich etwa 15 bis 25 Stun-

den; ihr Aufwand variiert über das Jahr. Je

mehr Talent jemand hat und je besser die

Technik des Bewegungsablaufs ist, desto

weniger Umfang ist nötig. Triathlon bildet

den Körper rundum athletisch aus. Vom

guten Körpergefühl profitieren Triathleten

auch im Alltag.

Wer wie Steffi Borchers und Markus

Kriege den Sport semiprofessionell be-

treibt, muss im Privatleben deutliche Ab-

striche machen. Familie und Freunde

passen kaum noch ins Zeitbudget. Zumal

sich Triathleten oft schon ein Jahr vor

einem großen Langdistanz-Wettkampf

isolieren und sämtliche Familienfei-

ern und Kneipenbesuche absagen. Der

Exzess bleibt dem Sport vor-

behalten.

„Ich habe wenig Zeit und bin

froh, dass mein Partner Golf

spielt“, sagt Steffi Borchers. „Der

Partner eines Triathleten muss

schon viel Verständnis auf-

bringen.“ Markus Kriege greift

sich ein paar Nüsschen aus

der Schale und meint: „Unser

Sport ist Bestätigung und auch

Selbsttherapie. Wenn ich län-

ger keinen Sport gemacht habe,

steigt in mir der innere Druck.“

Klingt, als wäre es auch für alle

anderen Menschen in seinem

Umfeld besser, dass Kriege sei-

ner Leidenschaft nachgeht.

Triathlon ist viel mehr als ein Ausdau-

ersport, der die Freizeit füllt. Viele spät-

berufene Dreikämpfer haben das Gefühl,

dass in ihrem Leben noch etwas fehlt, dass

mehr Feuer und Rausch hermüsse und sie

sich selbst mehr spüren wollen. Triath-

lon passt perfekt in diese Lücke. Das hat

auch etwas mit Sinnstiftung zu tun. In den

verschiedenen Altersklassen haben die

Athleten oft erst mit 30 oder 40 Lebens-

jahren begonnen. Weil Triathlon so extrem

ist, schüttet der Körper im Ziel besonders

viele Endorphine aus. „Das Hoch fühle ich

noch eine ganze Woche“, sagt Top-Triath-

letin Lindemann. Die Essenerin Borchers

bestätigt: „Das Glücksgefühl hält sehr,

sehr lange an.“

In der deutschen Mittel- und Ober-

schicht ist der Triathlon mehr noch Iden-

tität als Aktivität. In diesen Kreisen kann

man schon lange nicht mehr mit einem

Triathlon ist sexy, abwechslungsreich, elitär und findet in den schönsten Regionen statt

Härter als Eisen Mit 7:52:39 Stunden stellte Patrick Lange 2018 einen Fabelrekord beim Ironman auf Hawaii auf. Er schwamm 3,86 Kilometer in 50:37 Minuten,

Euro

gibt ein Triathlet

hierzulande im

Jahr für seine

Ausrüstung aus.

Damit gehört

Deutschland zu

den Kernmärkten

für Produkte rund

um den Triathlon

2500

fuhr 180,2 Kilometer in 4:16:05 Stunden mit dem Rad und lief abschließend einen Marathon in 2:41:32 Stunden