Runner's World

96 RUNNERSWORLD.DE • 7 / 2014

RUNNER’S WORLD 6/2014

das geilste Model der vergan-

genen Jahre. Meine (Lauf-)

Freundinnen und ich werden

zu Abonnentinnen, wenn

Sie uns versprechen, dass jetzt

öfter solche Männer auf das

Cover kommen.

Carla Meurer,Düsseldorf

Ziehharmonikaspiel

RUNNER’SWORLD5/2014

Kolumne Krämer

Das Argument „Ich laufe nicht

mit, weil ihr zu schnell seid“

haben wir in unserer Lauf-

gruppe schon länger genau

durch die Krämersche „Erfin-

dung“ gekillt. Die Laufrunde

wird bei Beginn abgespro-

chen, und dann kann jeder so

schnell oder langsam laufen,

wie er will. Die schnelleren

Läufer machen an markanten

Punkten halt und kehren um.

Erstaunlicherweise sind die

vermeintlich langsamen Läu-

fer dann meist aber bereits

in Sichtweite. Die Zeitunter-

„Ein Mann auf
dem Titel.
Und was für einer!
Ein echter Hipster
mit Bart! Können
Sie gern häufiger
bringen...“
Carla Meurer, Düsseldorf

Erfrischend anders

RUNNER’SWORLD6/2014

„Yeah, Laufen macht Spaß!“

Trainingsgeschichten gibt es

ja inzwischen wie Sand am

Meer, und ich kann sie – ehr-

lich gesagt – nicht mehr lesen.

Da kamen die Tipps eures

Autors Mark Remy erfrischend

anders daher: Endlich wurde

mal alles nicht so bierernst,

sondern mit einem Augen-

zwinkern präsentiert, aber

eigentlich doch mit einem

Körnchen Wahrheit und trotz

aller Spaßigkeit auch mit

einem gewissen Nutzwert.

Klasse! Bringen Sie gern öfter

mal was von Herrn Remy.

Frank Brandes,Lüchow

Gewagt, gewagt

RUNNER’SWORLD6/2014

„Yeah, Laufen macht Spaß!“

So, nun weiß ich dank Ihrer

Pinkel-Matrix also endlich, wo

ich hinpinkeln darf, wenn ich

mal in der Lüneburger Heide

laufe. Ich konnte mich eines

Schmunzelns beim Lesen des

Artikels nicht erwehren, sage

aber: gewagt, gewagt! Ob

solche ironischen Artikel bei

vielen Lesern richtig ankom-

men, wage ich zu bezweifeln.

Arnd Haller,St. Wendel

Tolles Model

RUNNER’SWORLD6/2014

Cover

Ein Mann auf dem Titel. Und

was für einer! Ein echter

Hipster mit Bart! Können Sie

gern häufiger bringen. Ent-

schuldigung, aber das war

LESERFORUM

Mein Lauffoto

vonJutta Homuth,Halberstadt

„Das Foto entstand im Juli vorigen Jahres oberhalb von

Corvara in den Dolomiten mit dem Sassongher im

Hintergrund, der 2665 Meter hoch ist. Nach einer schö-

nen Bergtour machte der abendliche Lauf vor dieser

herrlichen Kulisse besonderen Spaß. Mein Mann Bernd

machte diesen Schnappschuss.“

Zeigen auch Sie uns Ihre Laufbilder! Einsendungen mit kurzem

Text zum Motiv [email protected]

EFFEKTIV TRAINIEREN

INTERVALLTRAININGS-RECHNER

Mit Intervallen pushen Sie Ihre Laufform so

effektiv wie mit keiner anderen Trainings-

methode. Aber übertreiben Sie es nicht, die

Überlastungsgefahr ist groß. Mit unserem

Tool können Sie die Zeiten für Tempoläufe,

die Anzahl der Wiederholungen und die Dauer

der Trabpausen bestimmen.

http://www.runnersworld.de/intervalltrainingsrechner

HERBSTRENNEN PLANENTRAINING UND TERMINE

Jetzt beginnt das Training für die Herbstrennen. Sie sind noch nicht ge-

meldet? In unserem Laufkalender finden Sie alle wichtigen Events:

http://www.runnersworld.de/laufkalender. Und für die Vorbereitung gibt es

hier den Trainingsplan:www.runnersworld.de/trainingsplaene

Interaktiv:facebook.com/runnersworld.de,www.runnersworld.de/forum

http://www.runnersworld.de

Immer aktuell informiert über Ihren Lieblingssport

Wir berichten täglich über Lauf-Events. Dazu finden Sie hier alles zu

Lauftraining, Ausrüstung und Ernährung

schiede reichen nicht mal,

um mal kurz zu stretchen.

Dieses Ziehharmonikaspiel

kann beliebig oft wiederholt

werden. Der entscheidende

Vorteil ist, dass alle gleichzei-

tig zurück sind. So wird das

Gemeinschaftsgefühl gestärkt

und die für das Laufen so

wichtige Zufriedenheit erhal-

ten. Die Stimmung ist bei uns

am Schluss immer sehr gut.

Robert Köhler,Waltenhausen

Kein gutes Vorbild

RUNNER’SWORLD5/2014

„Alt gegen Jung“

Ich war einigermaßen erstaunt

beziehungsweise entsetzt über

den Bericht „Alt gegen Jung“.

Da berichtet ihr von einem

71-Jährigen, der trotz einer

starken Erkältung aus fal-

schem Ehrgeiz einen Halb-

marathon läuft. Wieso gebt

ihr solchen Leuten, die alles

andere als ein Vorbild sind,

damit eine Bühne? Eure rich-

圀漀爀氀搀䴀愀最猀⸀渀攀琀圀漀爀氀搀䴀愀最猀⸀渀攀琀FOTOS:ISTOCKPHOTO, GETTY IMAGES, HERSTELLER, PRIVAT

圀漀爀氀搀䴀愀最猀⸀渀攀琀