AFRIQUE MAGAZINE I 395-396 – AOÛT-SEPTEMBRE 2019 129- OnfaitbarrageauxrayonsUV.Ils sontnocifs
pourles yeuxet leur contour: en contribuantau vieillissement
prématuré,ils peuventêtre responsablesà longtermed’une
cataracteplusprécoceou d’uneDMLA(dégénérescence
maculaireliée à l’âge),risquantd’entraînerune pertede vision
centralehandicapante.En prévention,on portedes lunettes
de soleilpartout: en ville,à la campagne,à la plage,et même
sousun parasol– l’ombrerenvoyant50 % des rayonsémis.
Les verresdoiventfiltrer100 % des UV, et la montureêtre
biencouvrantesur les côtés.On n’oubliepas de protégerles
yeuxdes enfantsnon plus : leur cristallin,plustransparent,
laissepassersix fois plusd’UVque celuides adultes! - Onfaitattentionauxcorpsétrangers.
Sable,poussières,mini-insectes...Ils irritentbeaucoup
la cornéeet sonttrès gênants.Là encore,porterdes
lunettesde soleilpeutvousen prémunir.Si le mal est
déjàfait, on ne frottepas son œil, cela irriteraitplus!
On le nettoie,dansl’idéal,avecdu sérumphysiologique
en unidose(sinon,avecde l’eau): on l’instilleau niveau
de la paupièredu bas, que l’on tire,puison clignede
l’œil.À répéterplusieursfois jusqu’auconfortoculaire. - Onseméfiedelaclimatisation.Tropd’air
froiddessècheles yeux,d’oùdes picotements,des sensations
PROTÉGEZ VOS YEUX DU SOLEIL
SIX RÉFLEXES À AVOIR POUR PROFITER DE BELLES JOURNÉES EN TOUTE TRANQUILLITÉ.
d’irritation, voire de brûlure. Dans les locaux, on ne règle
pas la clim sur une température trop basse. Idem en
voiture, et l’on ne dirige surtout pas l’air vers son visage!
Et si l’on porte des lentilles de contact, on redouble de
vigilance. Si besoin est, pour soulager les yeux agressés,
le meilleur moyen est d’utiliser des larmes artificielles
à base d’acide hyaluronique, sans conservateur.- On soulage les dégâts de la pollution, les pics
entraînant souvent une irritation oculaire. Là aussi, recourir à
des larmes artificielles à base d’acide hyaluronique apaise bien. - On se protège à la piscine. Gare aux yeux
sensibles : le chlore provoque rougeurs et irritations. Afin
d’éviter ce désagrément, on s’équipe de lunettes de natation. - On combat la conjonctivite allergique.
Impossible d’éviter l’agression de l’œil par les allergènes des
pollens lorsque l’on est allergique, les lunettes n’y font rien!
La parade aux picotements, rougeurs, larmoiements? Faire
des lavages au sérum physiologique autant que possible.
Et en fin de journée, on n’oublie pas de bien nettoyer ses
sourcils, véritables « accrocheurs » d’allergènes. S’il y a une
trop grande gêne malgré tout, les antihistaminiques à
SHUTTERSTOCK prendre par voie orale peuvent être efficaces. ■ Julie Gilles