Reader\'s Digest Germany - 08.2019

Ingwer

gegen Übelkeit

48 reader's digest 08.2019

oder essen Sie ein paar kandierte

Ingwerstückchen.

Verbrennungen TIPP: Aloe vera

„Aloe vera wirkt sehr beruhigend bei

Verbrennungen“, erklärt die US-ame-

rikanische Dermatologin Dr. Purvisha

Patel. In einer Studie erwies sich das

Pflanzengel wirksamer als andere Be-

handlungsarten bei Verbrennungen

zweiten Grades. Achten Sie darauf, un-

parfümierten Aloe-Extrakt zu verwen-

den. Haben Sie zu Hause eine Aloe-

pflanze, schneiden Sie ein Blatt ab und

tragen das Gel, nicht den Saft, direkt

auf. Bei größeren Verbrennungen soll-

ten Sie immer einen Arzt konsultieren.

Verdauungsstörungen

TIPP: Fenchel

Fenchelsamen sind krampflösend

und sorgen dafür, dass die Luft aus

dem Verdauungstrakt entweichen

kann. Kauen Sie nach dem Essen ein

paar Fenchelsamen, das regt Ihre

Verdauung an.

Pulver. Vermischen Sie es mit je einem
halben Teelöffel Zitronensaft und
Wasser. Tragen Sie die Paste auf die
verdickte Haut auf, umwickeln Sie die
Stelle mit Frischhaltefolie und einem
warmen Handtuch. Nehmen Sie nach
zehn Minuten alles ab, und scheuern
Sie die aufgeweichte Haut vorsichtig
mit einem Bimsstein ab. Reagieren
Sie jedoch allergisch gegen Aspirin, ist
diese Behandlung für Sie tabu.

Sehstörungen TIPP: Lebertran
Dieses Fischöl ist reich an Omega- 3-
Fettsäuren, die die Durchblutung för-
dern und das Risiko senken können,
an einem Glaukom oder sogar an
einer Makuladegeneration zu erkran-
ken. Nehmen Sie täglich einen Tee-
löffel voll Lebertran ein.

Spröde Lippen TIPP: Olivenöl
Bestreichen Sie aufgesprungene Lip-
pen mit Olivenöl. Der natürliche
Feuchtigkeitsspender macht Ihre Lip-
pen glatt und weich. Haben Sie kein
Olivenöl zur Hand, eignet sich auch
jedes andere Pflanzenöl.

Übelkeit TIPP: Ingwer
Ingwer kann Übelkeit lindern. „Man
vermutet, dass Ingwer die Serotonin-
rezeptoren in Magen und Darm
blockiert, die Übelkeit auslösen“, er-
läutert die US-amerikanische Ernäh-
rungswissenschaftlerin Erin Palinski-
Wade. Zudem könnte Ingwer verdau-
ungsfördernde Enzyme freisetzen.
Trinken Sie etwas Ingwerwasser, -tee,