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CURE ET SPORT POUR
ALLER PLUS VITE
MARCHE NORDIQUE
À ROSCOFF
Bien qu’elle soit la plus ancienne
thalasso de nos côtes, la station sait
rester à la pointe de la modernité
avec cette discipline qui connaît un
succès grandissant. Bras, pectoraux,
dorsaux et fessiers sont tonifiés grâce
à l’utilisation des bâtons de marche
nordique et l’amplitude respiratoire
est améliorée. Au gré des marées, tout
en profitant de l’exceptionnelle lumière
des rivages roscovites, vous faites le
plein d’iode grâce à l’aérosol géant que
constituent les nombreuses variétés
des champs d’algues. Et la balade le
long du chemin des Douaniers, de la
presqu’île de Perharidy jusqu’à Santec,
permet d’admirer les criques de sable
et les rochers sculptés par la mer.
L’après-midi modelages, cataplasmes
d’algues, bains et douches décontrac-
turants... effacent les courbatures.
Le plus : une matinée de marche
nordique sur l’île de Batz permet
d’apprécier cette terre agricole
authentique avec ses chevaux de trait,
ses champs de pommes de terre
fertilisés au goémon. Et, douceur du
Gulf Stream oblige, vous découvrirez
son jardin exotique, ses espèces rares
et une exubérante palmeraie. A
Roscoff, un autre jardin exotique riche
de plantes australes et de cactus lui
fait écho, avec une vue imprenable sur
la baie de Morlaix. Jardin Georges
Delaselle : http://www. jardin-
georgesdelaselle.fr et Jardin exotique
et botanique de Roscoff :
http://www.jardinexotiqueroscoff.com
Cure marche nordique à partir
de 732 € pour 6 jours de soins.
http://www.thalasso.com/roscoffmodelages, les bains, les douches sous
affusion et les séances d’aquagym
affûtent encore votre silhouette de
surfeur. Et pour bien finir la journée,
partez en balade au port de
Douarnenez, retrouver l’âme des
sardinières derrière les façades des
anciennes conserveries... A marée
basse, rejoignez l’île Tristan, devenue
presqu’île. Et profitez des jardins
naturels où cohabitent fusains,
tonnelles de fuchsias, seringas et
chèvrefeuilles odorants... Vous
aurez bien mérité le réconfort
d’un kouign-amann ruisselant de
beurre, spécialité des bonnes
boulangeries douarnenistes!
Le plus : compléter la Cure Stand
Up Paddle avec le massage précis
et rééquilibrant du kiné Guillaume
Bruel, expert en médecine chinoise.
En option, 49 € les 20 minutes.
Cure Stand Up Paddle, à partir
de 948 € pour 6 jours, à partir
de 474 € pour 3 jours.
http://www.thalasso.com/douarnenezAux bienfaits des éléments marins ou des eaux thermales,
des cures associent désormais une pratique sportive encadrée
dans un site qu’aucune salle de sport ne peut égaler. Pour
s’initier ou progresser et toujours retrouver plus vite la forme.
Des idées d’activités à découvrir durant l’été, même en solo.Sur la mer étale de la plage des
Sables blancs devant le centre de
thalasso, d’étranges surfeurs tentent
joyeusement de se hisser sur une
longue planche, le stand up paddle,
une discipline du surf née dans les
années 1960 à Hawaï. Ce sont les
participants de la Cure Stand Up
Paddle à l’écoute des conseils
avisés de la championne de kitesurf,
Fabienne d’Ortoli, qui anime les
séances iodées du matin. Que vous
soyez amateur de glisse ou novice,
rien de plus simple. Sur le mode d’une
balade fitness très zen, la coach vous
invite à tenir debout sur la planche
et à vous propulser dans les vagues.
Tout est affaire d’équilibre et celui-ci
se conquiert les jambes légèrement
fléchies pour ne pas se faire mal au
dos. A chaque séance (il y en a 3),
on gagne en assurance. Grâce aux
mouvements de rame et au travail du
corps en résistance, les fessiers sont
gainés et les abdos latéraux sont
béton! Ensuite, au centre, lesRANDONNÉE BALNÉO
EN CÉVENNES ARDÉCHOISES
Pas question de thalasso si loin des
côtes mais les paysages sont au moins
aussi grandioses. De Vals-les-Bains à
la vallée de la Besorgues en passant
par Antraigues, le programme prévoit
4 jours et 2 demi-journées de rando
remise en forme facile, à la décou-
verte des trésors naturels des
Cévennes ardéchoises comme les
châtaigneraies, les cratères de
volcans, les hameaux traditionnels
ou les cascades fraîches. A la station
thermale de Vals-les-Bains, point
d’accueil des marcheurs, bains
à la lavande et modelages à la crème
de châtaigne parachèvent la détente!
Rando balnéo 6 jours à partir
de 680 € par personne en chambre
double en hôtel 3 étoiles (repas
compris sauf le déjeuner du
1 er jour et le dîner du 4e).
Le plus : 2 soins supplémentaires
aux Thermes de Vals-les-Bains :
115 €. http://www.huwans-clubaventure.frSTAND UP PADDLE À DOUARNENEZ
JUIN 2013 SANTÉ & PSYCHOLOGIEHUWANS CLUB AVENTURE ; THALASSO.COM/ DOUARNENEZHCAM1352_DOSSIER 5.indd 27 10/05/13 15:33:44