O QUE NÃO AJUDA
Permitir que o fracasso o impeça de alcançar suas metas.
Considerar que as tentativas futuras serão uma causa perdida se seu primeiro es-
forço não deu certo. Desistir por não querer tolerar o desconforto.
Definir que a tarefa é impossível porque não deu certo da primeira vez. Permitir-se
pensar que o fracasso é pior do que realmente é.
Recusar-se a participar de tarefas em que haja a possibilidade de você não se sair
muito bem.