Assim, o agente McDonald estabeleceu para si a missão de disseminar sozinho sua
mensagem de paz e perdão. “A única coisa pior que uma bala na minha espinha teria sido nu-
trir a vontade de vingança em meu coração”, disse ele no livro Why Forgive? (Por que perdo-
ar?). Ele pode ter perdido sua mobilidade, mas não deu ao incidente violento ou àquele ado-
lescente o poder de arruinar sua vida. Agora é um palestrante muito requisitado e espalha sua
mensagem de amor, respeito e perdão. McDonald é um exemplo inspirador de alguém que,
apesar de ter sido vítima de um ato de violência sem sentido, escolheu não desperdiçar seu
tempo dando ainda mais poder ao responsável pelo ato.
Perdoar alguém que o tenha ferido emocional ou fisicamente não significa justificar o
comportamento alheio. Abrir mão de sua raiva significa estar livre para se concentrar em algo
que vale mais a pena.
Se você passou a maior parte da vida se sentindo vítima das circunstâncias, vai ser difícil
reconhecer que tem o poder de escolher o próprio caminho. O primeiro passo é desenvolver a
consciência de si, identificando as ocasiões em que culpa as circunstâncias externas ou ou-
tras pessoas pela maneira como você pensa, se sente e se comporta. Descubra para quais
pessoas tem devotado seu tempo e sua energia. Elas são dignas de toda essa atenção? Se
não, cuidado para não dar a elas mais poder do que merecem.
Cada vez que se lamenta sobre quão injusto seu chefe é, mais poder você dá a ele. Ca-
da vez que diz aos seus amigos como sua sogra é controladora, mais poder sobre você dá a
ela. Pare de dedicar energia às pessoas se não quiser que elas desempenhem um grande
papel em sua vida.
REPENSE SUA LINGUAGEM
Às vezes, manter seu poder significa mudar a forma como você enxerga a situação. Há
algumas coisas em seu discurso que podem dar uma pista se você está abrindo mão de seu
poder:
- Meu chefe me deixa louco. Você pode não gostar do comportamento do seu che-
fe, mas ele faz mesmo você ficar com raiva? Talvez ele se comporte de um jeito que vo-
cê não gosta e possa até influenciar o modo como você se sente, mas ele não o está
obrigando a sentir coisa alguma. - Meu namorado me deixou porque não sou boa o bastante. Isso é mesmo verdade
ou apenas a opinião de uma pessoa? Se fizer uma pesquisa com cem pessoas, é impro-
vável que todos cheguem a essa mesma conclusão. Algo não se torna verdade só por-
que alguém tem essa opinião. Não dê à opinião de outra pessoa o poder de determinar
quem você é. - Minha mãe faz com que eu me sinta realmente mal comigo mesmo porque sem-
pre me critica demais. Agora que é adulto, você é mesmo obrigado a ouvir sua mãe fazer
comentários críticos sobre você o tempo todo? E só porque ela faz comentários dos
quais você não gosta, isto tem que diminuir a sua autoestima? - Eu tenho que convidar meus sogros para jantar todos os domingos. Seus sogros
realmente o obrigam a fazer isso ou essa é apenas uma escolha de algo que você julga
importante para a sua família?