Quando James retornou para a terceira e última sessão, soube que ele tinha entendido a
questão quando disse: “Eu deveria ter me concentrado em me divertir com minha filha quando
fomos observar as baleias, em vez de passar toda a viagem enviando mensagens raivosas
para a mãe dela sobre como não gostava de suas tentativas de me ofuscar.” Ele também re-
conheceu que, embora não concordasse com algumas regras de Carmen, ficar levando-a con-
tinuamente ao tribunal não resolveria a situação. Estaria apenas gastando mais dinheiro – que
poderia usar com a filha. Então decidiu que devia concentrar sua energia em ser o melhor
exemplo possível para a filha, de modo que pudesse exercer uma influência positiva em sua
vida.
MANTENDO TUDO SOB CONTROLE
Todos nós nos sentimos muito seguros quando tudo está sob controle, mas pensar que
temos o poder de sempre controlar tudo pode se tornar um problema. Alguma destas afirma-
ções se aplica a você?
- Você gasta muito tempo e energia tentando impedir que algo ruim aconteça.
- Você investe energia desejando que outros mudem.
- Quando encara uma situação difícil, acha que pode dar conta de tudo sozinho.
- Você acredita que o resultado de qualquer situação é inteiramente determinado
por quanto esforço dedicou a ela. - Você acha que boa sorte nada tem a ver com êxito. Em vez disso, cabe apenas a
você determinar seu futuro. - Às vezes outras pessoas o acusam de ser muito controlador.
- Você reluta em delegar tarefas aos outros porque não acredita que farão as coisas
direito. - Você tem dificuldade de deixar as coisas para lá, mesmo quando reconhece que
não pode controlar toda a situação. - Quando fracassa em alguma coisa, você acredita ser o único responsável.
- Pedir ajuda lhe traz desconforto.
- Você acha que as pessoas que não alcançam seus objetivos são completamente
responsáveis por sua situação. - Você reluta em trabalhar em equipe porque duvida da capacidade dos outros.
- Sua falta de confiança nas pessoas torna difícil estabelecer relacionamentos signi-
ficativos.
Você se encaixa em alguns dos exemplos anteriores? Não é possível conjugar todas as
circunstâncias e todas as pessoas em nossa vida de modo que elas sejam do jeito que acha-
mos que deveriam ser. Quando aprender a deixar de lado os detalhes que não controla, você
vai ver que a quantidade de tempo e energia que sobrará para se dedicar às coisas que pode
controlar vai lhe render a capacidade de conquistar coisas incríveis.