13 Coisas que as Pessoas Mentalmente fortes não fazem - Amy Morin - 151 Págs

(EROCHA) #1

Algumas pessoas nunca ficarão satisfeitas e não é sua responsabilidade deixá-las feli-
zes.


DEFINA SEUS VALORES


Imagine uma mãe solteira que trabalha em tempo integral em uma fábrica. Um dia, ao
acordar seu filho para ir para o colégio, ele diz que não está se sentindo bem. Ela checa sua
temperatura e ele está com um pouco de febre. É claro que não pode ir para a escola.
Ela tem que decidir o que fazer. Não tem familiares ou amigos com quem deixar o fi-
lho. Poderia ligar para o trabalho e dizer que está doente, mas não receberá pelo dia. Se
isso acontecer, vai ficar difícil fazer as compras da semana. Ela também se preocupa por-
que faltar outro dia poderia colocar em risco seu emprego. Já perdera muitos dias porque o
jovem ficara doente.
A mãe então decide deixar o filho sozinho em casa. Sabe que outras pessoas prova-
velmente não veriam sua escolha com bons olhos, já que ele tem apenas 10 anos. No en-
tanto, seus valores lhe dizem que é o correto a se fazer, dadas as circunstâncias. Não im-
porta como os outros possam julgá-la. Não é que ela valorize mais o emprego do que o fi-
lho. Na verdade, a sua família é mais importante do que tudo. No entanto, ela sabe que ir
trabalhar é o melhor a fazer pelo bem maior da família.
Quando tiver que encarar decisões na vida, é importante saber exatamente quais são
seus valores para poder fazer as escolhas certas. Você é capaz de listar seus cinco valores
principais sem pensar? A maioria das pessoas não é. Mas se não tem clareza de verdade
sobre seus valores, como saber onde colocar sua energia e como tomar as melhores deci-
sões? Dedicar algum tempo a esclarecer esses valores pode ser um exercício que vale mui-
to a pena. O valores mais comuns incluem:



  • Filhos

    • Relacionamentos

    • Parentes

    • Crenças religiosas ou espirituais

    • Voluntariado ou ajuda aos outros

    • Carreira

    • Dinheiro

    • Manter boas amizades

    • Cuidar da saúde física

    • Tem um propósito na vida

    • Lazer

    • Agradar as pessoas

    • Educação




Escolha os cinco valores que são prioridade para você e os coloque em ordem de im-
portância. Agora pare e pense se está de fato vivendo de acordo com eles. Será que você
está colocando energia demais em algo que nem consta na lista?
Em que posição da sua lista está “Agradar as pessoas”? Nunca deveria estar no topo.
Olhe sua lista de vez em quando para determinar se sua vida está em equilíbrio.

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