O ressentimento pode surgir de nada além de estereótipos. Talvez você acredite que
pessoas “ricas” sejam perversas, ou que “donos de empresa” sejam gananciosos. Esse tipo
de estereótipo pode até mesmo levar você a ficar ressentido em relação a pessoas que nem
sequer conhece.
Um estudo de 2013 revelou que pessoas não apenas ficaram ressentidas com o “su-
cesso de um profissional rico” como se alegravam quando eles enfrentavam dificuldades.
Pesquisadores mostraram aos participantes fotografias de quatro pessoas diferentes – um
idoso, um estudante, um viciado em drogas e um profissional rico. Depois disso, estudaram
as atividades cerebrais dos participantes enquanto combinavam as imagens a vários acon-
tecimentos. Descobriram que os participantes mostravam mais alegria quando o profissional
rico passava por problemas, como ser molhado por um táxi passando em uma poça. Na ver-
dade, gostavam mais daquele cenário do que aqueles nos quais os outros indivíduos tinham
sorte. E tudo isso com base no estereótipo de que, de alguma forma, “profissionais ricos são
pessoas más”.
Se você não tomar cuidado, o ressentimento pode tomar conta da sua vida, além de
causar outros problemas:
- Você vai deixar de se concentrar em seu próprio caminho para o sucesso. Quan-
to mais tempo gastar se preocupando com as conquistas dos outros, menos tempo terá
para trabalhar em direção às próprias metas. A animosidade com as conquistas de al-
guém apenas serve como uma distração que atrapalha o seu progresso. - Você nunca vai ficar contente com o que tem. Se sempre se comparar aos ou-
tros, nunca vai se sentir em paz com o que tem. Vai passar a vida toda tentando supe-
rar os outros. Como sempre vai haver alguém com mais dinheiro, mais atraente ou que
pareça mais bem de vida, você nunca vai ficar satisfeito. - Você vai negligenciar habilidades e talentos. Quanto mais tempo passar dese-
jando fazer o que outro faz, menos tempo vai ter para aprimorar as próprias habilida-
des. Desejar que o talento do outro diminua não vai fazer o seu crescer. - Pode ser que você abandone seus valores. O ressentimento pode levar as pes-
soas a se comportarem de maneira desesperada. É difícil se manter fiel aos seus valo-
res quando sente muita raiva das pessoas que têm aquilo que você não tem. Infeliz-
mente, isso causa um comportamento inadequado – como sabotar esforços dos outros
ou fazer dívidas para tentar manter as aparências. - Você pode estragar seus relacionamentos. Não é possível manter relações sau-
dáveis com as pessoas pelas quais você nutre ressentimento. Ele leva à comunicação
indireta, ao sarcasmo e à irritabilidade – muitas vezes escondidos atrás de um sorriso
falso. É impossível ter uma relação genuína e autêntica com alguém quando você, em
segredo, cultiva rancor por essa pessoa. - Você pode começar a exagerar suas conquistas. De início, pode-se copiar al-
guém em um esforço de se igualar. Mas se as conquistas daquela pessoa parecem
obscurecer as suas, você pode se gabar ou mesmo mentir descaradamente sobre as
suas. Tentativas de superar os outros em geral não são lisonjeiras, mas, às vezes, as
pessoas ressentidas se comportam desse modo por desespero, para tentar provar seu
valor.