إدرا}ها ؟
'
(
أخرى مكنm
(
المنظور أم أن هناك معاf
أخرى
(
هناك معاf
..
ا ستكون الإجا0ة بنعم
]
وحتم
مكن رؤaة الأمر من خلالها ، وQــهذا أنت قمت
المعتاد عندك لهذا الحدث
(
المعm
(
0الyشكPك )
ا ع6 حدة تفاعلك معه
]
وهذا سيؤثر حتم
. 4
'
R
خفض القPمة )التفاعل المشاعرى والفكرى( الm
، لا
(
تعطيها للأحداث السلبPة وما يy^عها من معاf
الأمر وÔثارة المشاعر السلبPة
'
(
)
s
التفكS
(
تعلق )
.
تجاهه
. 5
R
عزز من القPمة )التفاعل المشاعرى والفكرى( الm
s
جPد وكبS
(
تعطيها للأحداث الإجابPة وأعطها معm
ا
]
ا وحسP
]
ا ومشاعa
]
وقم بتعميق التجQة الجPدة فكa
.
مجت(
±
ولا تمر عليها مرور الNرام pما اعتدت )تS
يومك مايؤثر. 6
'
(
لاتÍتظر حدوث ماهو جPد 0ل اوجد )
ا ع6 مشاعرك وقم بتعميق التجQة وpأنك
]
إجابP
تصنع لنفسك برمجة جددة تخدمك وتحسن
.
حPاتك
