Előszó
Az ájurvéda a világ egyik legősibb gyógyászati rendszere� A mai
napig fellelhető írott forrásai több mint 5 ezer évesek, de a kutatók
úgy gondolják, hogy az ájurvéda módszereit 7-9 ezer évvel ezelőtt
kezdték használni�
Az ájurvéda sok ezer éves egészségszemléletének hatékony-
sága már attól is hiteles, hogy ez a tudomány évezredek óta szol-
gál ki sok-sok milliárd élőlényt (embert és állatot egyaránt)� Nem
milliókat, milliárdokat� India lakossága 1854-ben érte el a
millió főt, majd 1997-ben az 1 milliárdot� Sőt, azóta is eltelt már
egy emberöltő� Emellett az sem elhanyagolható, hogy az Indiá-
val szomszédos Nepál lakosságának több mint 80 százalékának
orvosi ellátásában alkalmazzák az ájurvéda rendszerét, de Srí
Lanka területén is milliók használják a gyógymódjait� Arról nem
is beszélve, hogy az elmúlt évtizedekben nyugaton is egyre nép-
szerűbb lett az ájurvédikus szemlélet�
Az ájurvédikus gyógyászat tehát nem egy letűnt kor elképze-
lése az egészséges életmódról, hanem a külső és belső egész-
ség mai napig releváns holisztikus módszere� Hiszen az elmúlt
évezredekben az ájurvéda ősi elvei és alapvetései nemhogy nem
íródtak felül, hanem még inkább megerősödtek azáltal, hogy mi,