„Stres o słabym i umiarkowanym natężeniu może wyzwalać zachowania
pozytywne, chociażby mobilizację do zmiany niekorzystnej sytuacji. Wiadomo
również, że niektóre stresory, a zwłaszcza frustracja, wzbudzają agresywne zachowanie
(np. poczucie zagrożenia spowodowane przez negatywną ocenę najbliższego otoczenia).
Tym samym, im bardziej stresujące są warunki życia, tym wyższy poziom agresji.”^79
Stres odnosi się do całych społeczeństw i jest on zmienny, różne czynniki na
różnych etapach życia będą dla nas stresujące. Według amerykańskich badań osoby
biedne odczuwają stres z powodów, które są rozwiązywalne natomiast wśród bogatych
osób są to problemy nie do rozwiązania lub trudne do rozwiązania takie jak
zadowolenie z siebie czy problemy interpersonalne. Klasa robotnicza wykazała również
wyższe wskaźniki zachorowań na schizofrenie, depresję, alkoholizm, narkotyków czy
uzależnienia od przestępczości natomiast klasa średnia jest bardziej podatna na
zaburzenia psychiczne. Podczas badania w Londynie wyniki ukazały że kobiety
pracujące były dużo bardziej przygnębione niż kobiety z klasy średniej, szczególnie
jeżeli miały w domu małe dzieci.^80
Stres może być pozytywny lub negatywny ale też jego natężenie ma ogromne
znaczenie. „Istnieje pewien optymalny poziom stresu, niezbędny, dla efektywnego
funkcjonowania człowieka. Zbyt niski poziom stresu powoduje spadek motywacji,
apatię i znudzenie. Zbyt wysoki napięcie, trudności z koncentracją uwagi, lęk, zamęt w
głowie, fizyczne zmęczenie, zwolnienie refleksu. Stres o słabym i umiarkowanym
natężeniu może wyzwalać reakcje pozytywne, chociażby mobilizację do zmiany
niekorzystnej sytuacji. Tym samym negatywne emocje o umiarkowanym natężeniu
mogą wpłynąć korzystnie na poziom działania. Pacjenci, którzy odczuwają
umiarkowany strach przed operacją, szybciej wracają do zdrowia, niż ci, którzy przed
operacją odczuwają bardzo silny, albo przeciwnie słaby strach. Prawidłowo
motywowany sportowiec bije rekordy życiowe. Jeżeli jednak motywacja jest zbyt silna
jego działanie ulega dezorganizacji.”^81
Każdy czynnik wywołujący stres u osób, które przeżywają stan wzmożonego
napięcia psychicznego może prowadzić do nasilenia nieprawidłowych reakcji
fizjologicznych. Mogą to być reakcje takie jak arytmia serca, zaburzenia żołądkowe i
jelitowe, migreny, wzmożona potliwość czy drżenia. Stres może prowadzić do poczucia
79
80 Tamże,^ str. 80.^
81 M. Argyle, Psychologia szczęścia , dz. cyt., str. 97-98.^
A. Augustynek, Wstęp do psychologii , dz. cyt., str. 93.