11. Cercare supporto professionale
Terapia e consulenza
Coaching di carriera
Rete di supporto sociale^
12. Ripristinare dallo sfinimento
Stabilire obiettivi realistici
L'importanza della celebrazione delle piccole conquiste
Ricostruzione della vita dopo il burnout^
Considerazioni finali
Circa l'autore
Riferimenti
PREFAZIONI
La vita moderna è come una strada tortuosa, piena di
incroci e curve strette. Mentre avanziamo nelle nostre
carriere, cercando di trasformare i nostri sogni in realtà e
coltivare relazioni significative, corriamo il rischio di
incontrare una minaccia silenziosa, un abisso chiamato
burnout.
"Sconfiggere il Burnout" è un'esperienza profondamente
umana, un viaggio attraverso le complessità di questa
condizione sempre più diffusa, che non fa distinzioni di razza,
classe sociale o professione. Questo libro è un faro
compassionevole progettato per illuminare il percorso, per
comprendere, prevenire ed emergere dal burnout.