Emagreça com Saúde 19.05.19

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CHÁ CONTRA

OBESIDADE

Ingredientes

• Suco de 1 limão


• Casca picada de 1/2 limão

* 1 talo de aipo

* 300 ml de água mineral

Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador e beba imediatamente. Beba
1 vez ao dia.

CHÁ PARA CONTROLAR

ANSIEDADE

Ingredientes

• 1 ramo de alecrim


• 200 ml de água


• 2 rodelas de limão

Modo de preparo

Em uma panela, coloque a água, o limão e o alecrim. Dei-
xe ferver , retire do fogo e beba.

Dica: tome até 3 xícaras por dia.

CHÁ RELÂMPAGO

CONTRA GORDURAS

Ingredientes

• Casca de um abacaxi


• 1 l de água


• 6 folhas de hortelã

* 1 canela em pau

* Adoçante a gosto

Modo de preparo

Em uma panela, ferva as cascas do abacaxi e a canela na
água por aproximadamente 10 minutos. Em seguida, desli-
gue o fogo e acrescente as folhas de hortelã. Tampe e deixe
descansar por 5 minutos. Coe e beba em seguida.

CHÁ MILAGROSO DE

ABACAXI COM GENGIBRE

Ingredientes

* 1/3 da casca de um abacaxi limpa

* 1 pedaço de gengibre

* 3 xícaras de chá de água

Modo de preparo

Em uma panela, coloque todos os ingredientes e deixe

ferver por 10 minutos. Coloque para descansar por5 minu-

tos, coe e sirva.

CHÁ PODEROSO

DE GENGIBRE

Ingredientes

* 5 cm de raiz de gengibre

* 1\2 l de água

* 1 pitada de noz-moscada

* 4 cravos-da-índia

* 1\4 de um limão

* 1 pitada de canela em pó

Modo de preparo

Em uma panela, coloque todos os ingredientes e leve ao

fogo. Deixe ferver por alguns minutos.

Dica: beba o chá 5 vezes ao dia, de preferência, depois das refeições.

CHÁ DE CRAVO

SECA BARRIGA

Ingredientes

* Gengibre ralado a gosto

* 1 pau de canela

* 10 Cravos

* 500 ml de água

Modo de preparo

Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo, quando co-

meçar a aparecer as primeiras bolhas de fervura, acrescente a

canela e o cravo e deixe ferver por 5 minutos. Retire do fogo e

acrescente o gengibre. Tampe a vasilha e deixe em infusão por

aproximadamente 3 minutinhos. Beba ainda quente.

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