102 en metros al cuadrado.el peso en kilogramos de una persona por su tallaMasa Corporal (IMC). Este valor se obtiene al dividirdefinir el sobrepeso y la obesidad es el Índice deEl indicador que se utiliza de forma universal para
sidad se define a partir de un IMC de 30.IMC es mayor de 25 pero menor de 30. La obe-dera que una persona presenta sobrepeso si suComo se puede ver en la siguiente tabla, se consi-doble.expresa un perímetro de cintura de 92 cm, justo elaproximada, una talla de pantalón 46 en un varónceptible de errores a la hora de medirlo. De formaminal. Se trata, no obstante de un valor más sus-culo del perímetro de la cintura o perímetro abdo-puede resultar, incluso, mejor que el IMC. Es el cál-desarrollar una enfermedad cardiovascular queSin embargo, existe otro marcador de riesgo paralos planes de adelgazamiento.junto con el peso, permite hacer un seguimiento enhacerlo correctamente, ya que es muy sencillo y,normas. El médico o la enfermera pueden ayudar alizar el propio paciente, pero siempre que siga unasLa medición del perímetro abdominal la puede rea-LA HIPERTENSIÓN ARTERIALLA HIPERCOLESTEROLEMIALA DIABETESTABAQUISMOOTROS FACTORES DE RIESGOCAMBIAR EL ESTILO DE VIDA- La reducción del peso está recomendada
en los obesos (IMC30 kg/m>) y debe considerarse^2también en los casos de sobrepeso (IMC >25 y < 30 kg/m).^2deben vigilar su peso y evitar su aumento• Los varones con un perímetro de cintura (PC) de 94-102 cm. y las mujeres con un PC de 80-88 cm..deben perder peso• Los varones con un perímetro de cintura mayor de 102 cm y las mujeres con más de 88 cm, con un seguimiento médico si es posible.Condiciones patológicas asociadas con la obesidad
Obesidad abdominal
a partir de:aumentadoSe consideraABDOMINALPERÍMETRO
88 cm.en la mujer
102 cm.en el varónDefine el término
abdominalobesidadinferior.y margen costalla espina ilíacaMedir entreDE LA CINTURAPERÍMETRODIABETES
TIPO 2CORONARIAENFERMEDADVASCULARACCIDENTE LA VESÍCULACÁLCULOS ENGOTA ARTROSIS HIPERTENSIÓNDEL SUEÑOAPNEAÍNDICE DE MASA CORPORAL (IMC)EJEMPLOIMC= 88 kg / 1,83m = 26,3^2peso
(kilos)
IMC = –––––––––––––––
talla
(metros)^2
(Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad 2000)y la obesidad según el IMCClasificación del sobrepeso
Med Clin (Barc) 2000; 115: 587-597Peso insuficiente.................
< 18,5Peso normal....................
18,5 - 24,9Sobrepeso grado I................
25 - 26,9Sobrepeso grado II (preobesidad)....
27 - 29,9
Obesidad tipo I..................
30 - 34,9Obesidad tipo II..................
35 - 39,9Obesidad tipo III (mórbida).........
40 - 49,9Obesidad tipo IV (extrema).........
> 50VALORES LÍMITE DEL IMC (kg/m
)^2