كل تقنيات التشافي سراب إذا لم تتشافى من الجذور
الآن معتقداتك السلبية عن شخصيتك وجمالك أنك أدركتبما
هرامث نكلو كنم ربص ىلإ جاتحي اذهو اًعم اهرييغتب نلآا موقنس
.ادً ج ةعئار
لاثم اهل ةيسكع ةفص ةباتكب مق ةيبلسلا كتادقتعم تبتك نأ دَ عب
على ذلك:
أنا غير جميل (أنا جميل)-
أنا غير محبوب (أنا الآن محبوب)-
د كتابة المعتقدات الجديدة والإيجابية:ملاحظات عن
لأن ;لا تستخدم النفي أو كلمة (لا) عند تكوين جملة إيجابية -
عقلك سيحذف النفس ويأخذ الجملة من دون نفي مثال:
ـأنا لست خجول سيحولها عقلك لـ (أنا خجول) عبر حذف -
كلمة لست، هكذا يعمل عقلك الباطن.
عند تكوين جملة إيجابية من الأفضل استخدام كلمة (الآن) -
فهذا سيجعلها أقوى ومفعولها أسرع مقارنة بجملة لم يحدد
لها وقت معين مثال:
أنا الآن أقدر ذاتي - -