أعظم خطيئة

كل تقنيات التشافي سراب إذا لم تتشافى من الجذور

الآن معتقداتك السلبية عن شخصيتك وجمالك أنك أدركتبما

هرامث نكلو كنم ربص ىلإ جاتحي اذهو اًعم اهرييغتب نلآا موقنس

.ادً ج ةعئار

لاثم اهل ةيسكع ةفص ةباتكب مق ةيبلسلا كتادقتعم تبتك نأ دَ عب

على ذلك:

أنا غير جميل (أنا جميل)-

أنا غير محبوب (أنا الآن محبوب)-

د كتابة المعتقدات الجديدة والإيجابية:ملاحظات عن

لأن ;لا تستخدم النفي أو كلمة (لا) عند تكوين جملة إيجابية -

عقلك سيحذف النفس ويأخذ الجملة من دون نفي مثال:

ـأنا لست خجول سيحولها عقلك لـ (أنا خجول) عبر حذف -

كلمة لست، هكذا يعمل عقلك الباطن.

عند تكوين جملة إيجابية من الأفضل استخدام كلمة (الآن) -

فهذا سيجعلها أقوى ومفعولها أسرع مقارنة بجملة لم يحدد

لها وقت معين مثال:

أنا الآن أقدر ذاتي - -