SOPA PARA QUEIMAR CALORIAS
Ingredientes
4 cravos-da-índia
1 cebola picada
2 dentes de alho picados
2 cenouras cortadas em rodelas
2 tomates picados
1 alho-poró picado
2 talos de salsão
1 maço de cheiro-verde
1 colher de chá de sal
Azeite para dourar
Água para cozinhar
Modo de preparo
Em uma panela com azeite, doure a cebola, acrescente os
outros ingredientes e deixe refogar. Adicione a água e cozi-
nhe por aproximadamente 1 hora. Coe e sirva em seguida.
- Saiba mais: as propriedades de cenouras para queimar calorias, são base-
adas em suas fibras e outras substâncias com propriedades antioxidantes,
que contribuem efetivamente para desintoxicar o corpo. A cenoura crua
também auxilia na perda de peso.
SOPA ESTIMULANTE
Ingredientes
2 colheres de chá de azeite
3 cebolas cortadas em fatias
Salsa picada a gosto
4 colheres de sopa de queijo ralado
4 l de água
Coentro para salpicar
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