Receitas Veganas ebook (5)

1. Bata todos os ingredientes no liquidificador até formar uma pasta

INGREDIENTES - SANDUÍCHE

Pão de sua preferência (forma ou wrap ou sírio ou bisnaguinha)

¼ xícara de Cenoura ralada

¼ xícara de beterraba ralada

¼ xícara de Abacaxi em cubinhos

¼ xícara de semente de abóbora ou girassol

1 colher de sopa de passas

1 salsa picada

Folhas de sua preferência (rúcula, agrião, acelga...)

MODO DE PREPARO - MAIONESE DE CASTANHA

1. Coloque todos os ingredientes e misture bem. Recheie o pão e sirva

serve até

1 pessoa

em média

20 minutos

simples e

rápida

INGREDIENTES - MAIONESE DE CASTANHA

½ xícara de castanha de caju crua

1 colher de sopa de limão

1 colher de chá de mostarda

1 colher de sopa de azeite

sal e pimenta a gosto e água suficiente para bater

1 colher de chá de tahine

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Sanduíche Tropical

MODO DE PREPARO - SANDUÍCHE

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