Mit seinen 45 Jahren ist er noch richtig fit.
At 45 he is still really fit.Wir wollen regelmäßig schwimmen/joggen gehen.
We want to go swimming/jogging regularly.(b) Keeping a balanced dietsich (= acc.) ernähren (lit. ‘to nourish oneself ’) ‘to eat’
(-e) Diät halten ‘to be on/keep to a diet’
etw. zu sich nehmen ‘to eat’
eine Kost zu sich nehmen ‘to keep to a diet’Man soll sich vernünftig/gut ernähren.
We should eat sensibly/well.-e Diät traditionally means a medically prescribed special diet. The meaning of
low-fat/low-calorie diet is more recent:Sag bloß nicht, du musst schon wieder Diät halten/machen!
Don’t say you are on a diet/following a diet again!-e Kost is a more general term for ‘diet’:Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt, dass wir eine
ausgewogene/fettarme/kalorienarme/vitaminreiche/
ballaststoffreiche Kost zu uns nehmen.
The World Health Organization recommends maintaining a balanced/
low-fat/low-calorie/vitamin-rich/high-fibre diet.(c) Gaining and losing weight-s Gewicht ‘weight’
ab*nehmen ‘to lose weight’
zu*nehmen ‘to gain weight’Er hat trotz der vielen Medikamente sein Gewicht (niedrig) halten
können.
Despite the numerous medicines he had to take he was able to keep his
weight down.Bis zu meinem Strandurlaub muss ich unbedingt zehn Pfund
abnehmen.
I must definitely lose ten pounds before my beach holiday.Sie dürfen auf keinen Fall mehr zunehmen.
You mustn’t gain any more weight, whatever happens.110.5 Prevention of disease and accidents
etw. (= dat.) vor*beugen ‘to prevent sth.’
vorbeugende Maßnahmen treffen ‘to take preventative measures’110
Talking about physical well being