Cardiovascular Fitness Procedures Manual

Physical Activity Readiness Questions – Level 2 - Moderate Activity (Standard Script)
English Spanish
Would you say that you participated regularly in
recreation or modest physical activity for:

¿Diría que usted participó regularmente en

actividades de recreación o físicas moderadas por:

1. 10 to 60 minutes per week? OR 1. 10 a 6 0 minutos por semana?
   O


2. More than 60 minutes per week? 2. Más de 60 minutos por semana?

Physical Activity Readiness Questions – Level 2 – Heavy Activity (Standard Script)
English Spanish
Now I am going to ask for some more detail on the
amount of heavy physical exercise you did. I am
going to give you four options.

Ahora le voy a preguntar algunos detalles más

sobre la cantidad de ejercicio físico pesado que

usted hizo. Le voy a dar cuatro opciones.

Would you say that you participated regularly in
heavy physical activity for:

¿Diría que usted participó regularmente en

actividades físicas pesadas ...

1. less than 30 minutes per week OR 1. menos de 30 minutos por semana,
   O


2. 30 to 60 minutes per week OR 2. 30 a 60 minutos por semana,
   O


3. 1 to 3 hours per week OR 3. 1 a 3 horas por semana,
   O


4. more than 3 hours per week OR 4. más de 3 horas por semana?

E-2