Teleculinária - PT - Edição 74 (2022-02)

(Maropa) #1
65 Gratinados

Esparguete gratinado com fiambre e ervilhas


4 PESSOAS • 1 H • FÁC IL • ECONÓMICO


INGREDIENTES
500 g de sobras de carne
cozinhada (pág. 6, 22 ou outra)
200 g de fiambre
500 g de esparguete
200 g de ervilhas cozidas
1 lata grande de tomate
em pedaços (780 g)
1 lata pequena de milho (150 g)
1 pimento verde
1 cenoura
1 cebola
3 dentes de alho
150 g de queijo ralado
4 colheres (sopa) de azeite
Sal q.b.


PREPARAÇÃO



  1. Coza o esparguete em água
    temperada com sal, juntamente
    com as ervilhas, durante 9
    minutos. Depois escorra e deite
    num tabuleiro de louça ou pirex.
    Pique a carne cozinhada e o
    fiambre e espalhe por cima do
    esparguete.

  2. Descasque a cebola e os alhos,
    pique-os e deite-os num tacho.
    Junte o azeite, leve ao lume e
    deixe cozinhar até a cebola ficar
    macia. Adicione depois o tomate
    com o molho, tempere com


sal e pimenta e deixe cozinhar
durante 10 minutos. Retire do
lume e reduza a puré.


  1. Descasque e rale a cenoura;
    limpe e corte o pimento em
    cubos; escorra o milho. Espalhe
    estes ingredientes no tabuleiro,
    sobre a carne, e regue com o
    molho de tomate.

  2. Polvilhe com o queijo ralado
    e leve ao forno, pré-aquecido
    a 180 °C, durante 30 minutos.
    Retire e sirva quente.

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