Recomendados para prevenir ou evitar a hipertensão
Carne magra – 0,3g de sal – 112mg de potássio
Peixe – 0,3g de sal – 182mg de potássio
Cream Cracker – 0,3g de sal – 35mg de potássio
Fígado – 0,3g de sal – 248mg de potássio
Galinha – 0,3g de sal – 211mg de potássio
Gelatina – 0,4g de sal – 42mg de potássio
Ricota – 0,5g de sal – 64mg de potássio
Queijo-Minas – 0,7g de sal – 153mg de potássio
Peru – 0,3g de sal – 288mg de potássio
Maçã – 64mg de potássio
Mamão – 0,1g de sal – 212mg de potássio
Manga – 76mg de potássio
Maracujá – 0,1g de sal – 360mg de potássio
Mel de abelha – 34mg de potássio
Melancia – 0,0g de sal – 42mg de potássio
Óleo de soja – 4mg de potássio
Pepino – 0,1g de sal – 76mg de potássio
Pêra – 0,1g de sal – 132mg de potássio
Pêssego – 0,1g de sal – 121mg de potássio
Pimentão verde – 0,1g de sal – 154mg de potássio
Quiabo – 0,1g de sal – 31mg de potássio
Rabanete – 0,2g de sal – 383mg de potássio
Repolho – 0,1g de sal – 161mg de potássio
Tomate – 0,1g de sal – 209mg de potássio
Uva branca – 0,1g de sal – 188mg de potássio