MEDIEN REDAKTION: ANKE BRUDER
KLICKENTrinke ich zu viel?
Wer den eigenen Alkoholkonsum reduzieren möchte, kann sich jetzt online
Unterstützung holen. Auf der Seite kenn-dein-limit.info/change-your-drinking
füllen Interessierte zunächst einen Selbsttest aus, bevor sie an dem 14-tägigen
Onlineprogramm teilnehmen können. Nach Abschluss erhalten die Teilneh-
menden ein Feedback und individuelle Verhaltenstipps. Die Website wird
betrieben von der Bundeszentrale für gesundheitliche Auf klärung.kenn-dein-limit.info/change-your-drinkingSEHENUnbändiger Freiheitswille
„Ich werde niemals heiraten ... Ich möchte frei sein, unab-
hängig“, sagt die junge Louise von Salomé zu dem Philoso-
phen Paul Rée, der ihr hoffnungsvoll einen Heiratsantrag
macht. Das gleiche Schicksal wird wenig später Friedrich
Nietzsche ereilen, dessen amouröse Anwandlungen von der
freigeistigen Louise sogleich im Keim erstickt werden. Der
Film Lou Andreas-Salomé zeigt das Leben dieser außerge-
wöhnlichen Frau. Lou, wie sie sich selbst nennt, wird 1861
als Tochter einer deutschstämmigen Familie in St. Petersburg
geboren. Sie kämpft ihr Leben lang gegen die Konventionen,
die Frauen in die Ehe und Abhängigkeit zwingen. Sie studiert
Philosophie, wird eine anerkannte Schriftstellerin und wid-
met sich schließlich der Psychoanalyse. Sie geht bei Sigmund
Freud persönlich in die Lehre und praktiziert später in
Göttingen. Ihr Leben – und dieser Film – ist eine Inspirati-
on für Frauen, die heute nach ihrem Lebensweg suchen. Ge-
heiratet hat Lou schließlich doch noch,
den Orientwissenschaftler Friedrich
Carl Andreas, mit dem sie eine Art
freundschaftliche „Zweckehe“ führte.
Und verliebt hat sie sich auch noch, in
Rainer Maria Rilke, mit dem sie eine
leidenschaftliche Beziehung verband.Cordula Kablitz-Post: Lou Andreas-Salomé. DVD.
EuroVideo Medien 2017. Laufzeit: 108 Minuten plus
Extras. € 15,99KLICKENPaarberatung
online
Eheberatung, Paartherapie und Partner-
schaftstests finden Interessierte auf der
Website theratalk.de. Die Seite ist Teil des
Projektes „Warum wirkt Paartherapie? “ der
Universität Göttingen. Neben den Tests und
Berat u ngsa ngeboten g ibt es auch Podc a st s,
Studienergebnisse und Informationen zu
allen möglichen Paarthemen, zum Beispiel
„Die Top 10 der häufigsten Beziehungspro-
bleme“. Alle Infos und Tests sind kostenlos,
die Paartherapie und -beratung ist aller-
dings kostenpflichtig.theratalk.deHÖRENStark, mutig,
selbstbewusst
Wie es gelingen kann, sich selbst zu coachen und
dadurch zu mehr innerer Kraft zu kommen, ver-
mittelt die Psychologin und Hypnotherapeutin Ina
Hullmann in ihrem Hörbuch Mentale Stärke. Sie
hat drei Meditationen entwickelt und eingespro-
chen, die sich jeweils mit einem Aspekt beschäftigen.
Die erste Meditation dreht sich um Mut, die zweite
um ein besseres Selbstbewusstsein, und in der drit-
ten geht es darum, wie wir innere Blockaden lösen
und Verhaltensweisen ändern können, mit denen
wir uns immer wieder selbst sabotieren. Wer möch-
te, kann auch noch die dazu passenden Übungen
aus Hullmanns Buch Coach Dich doch
selber! (Schattauer 2016) machen.Ina Hullmann: Mentale Stärke. Mit Selbstcoaching die
eigene Power entfalten. Audio-CD. Schattauer 2016.
Laufzeit: circa 60 Minuten. € 19,99