Lisa - 14. August 2019

Injektionen mit

dem Gift Botox

lähmen die

Kopf- und

Halsmuskeln,

die an dem

Entstehen

einer Migräne

beteiligt sind

Eine Hypno-

therapie kann

Betroffenen

Linderung

verschaffen. Yoga

und autogenes

Training wirken

dem Migräne-

Auslöser Stress

entgegen

Die Naturmedizin

ist auch hilfreich.

Extrakte aus der

Pestwurz können

laut Studien die

Zahl der

Attacken um bis

zu 58 Prozent

reduzieren

Akupunktur kann

bei Migräne-

Patienten

bewirken, dass

die Häufigkeit der

Anfälle sowie die

Intensität der

Schmerzen stark

zurückgehen

Migräne wirksam vorbeugen

Ein neues Medikament macht vielen Patienten Hoffnung. Aber auch

andere, ganz sanfte Maßnahmen lindern die Schmerzattacken

M

it gewöhnlichem Kopfweh haben

diese Beschwerden nichts zu tun.

Es sticht, hämmert und pulsiert,

der Kopf scheint zu platzen. Die At-

tacken sind häufig so heftig, dass die Betroffe-

nen sich in ein verdunkeltes Zimmer zurückzie-

hen müssen. Manchmal dauert ein solcher

Anfall nur ein paar Stunden, er kann sich aber

auch über einige Tage hinziehen.

Frauen sind häufiger betroffen

Schätzungen zufolge leiden in Deutschland

bis zu 15 Prozent der Bevölkerung an Migräne.

Frauen sind häufiger betroffen als Männer. Ty-

pisch für die Schmerzen ist es, dass sie meist Fotos: Fotolia (3), iStockphoto, Shutterstock

Mediziner gehen

davon aus, dass sich

im Gehirn kleinste

Blutgefäße entzünden

und so für die starken

Schmerzen sorgen

in bestimmte Punkte kann diese Blockaden lö-

sen. Die Attacken werden dadurch seltener oder

verschwinden sogar ganz. Therapeuten findet

man im Internet z. B. auf http://www.daegfa.de.

Hilfe durch Tiefenentspannung

Eine sanfte Methode ist auch die Hypnose.

Durch die tiefe Entspannung bei der Behandlung

erreichen viele Patienten eine deutliche und

häufig auch langfristige Schmerzlinderung –

auch wenn es bisher noch keinen wissenschaft-

lichen Beleg für die Wirksamkeit gibt (Thera-

peutenliste: http://www.dgh-hypnose.de).

In schweren Fällen chronischer Migräne wird

Botulinumtoxin, kurz Botox, eingesetzt. Sprit-

zen in bestimmte Kopfmuskeln lähmen diese

und stoppen so die Schmerzentstehung. Zuge-

lassen ist diese Therapie für Patienten, die an

mindestens 15 Ta-

gen im Monat

Kopfschmerzen

haben und auf an-

dere vorbeugende Mittel nicht ansprechen.

Dann zahlen auch die Kassen. Die Injektionen

müssen alle drei Monate wiederholt werden.

Ganz neu ist zudem die Behandlung mit Anti-

körpern. Wirkstoffe wie Erenumab blockieren

im Kopf Botenstoffe, die an der Entstehung der

Attacken beteiligt sein sollen. Auch diese Mittel

vorrufen. Auch auf einige Lebensmittel reagie-

ren manche Betroffene empfindlich. Dazu

gehören z. B. Rotwein oder Käse. Um seine indi-

viduellen Auslöser zu finden, ist es ratsam, ein

Schmerztagebuch zu führen, in dem man seine

Ernährung, den Tagesablauf, auftretende Atta-

cken und eingenommene Medikamente no-

tiert. So hat man bald einen Überblick und kann

Dinge meiden, die Probleme machen.

Die Schmerzen vertreiben

Im Akutfall bringen verschiedene Arzneien den

Betroffenen Linderung. Die Substanz Ibuprofen

(z. B. in „Ibu-Lysin-ratiopharm“, Apotheke) wirkt

entzündungshemmend und schmerzstillend,

indem es die Bildung von Prostaglandinen

stoppt. Bei häufigen Attacken verschreibt der Arzt

meist Triptane. Sie verengen die Blutgefäße im

Gehirn und lassen die Entzündung abklingen.

Die Medikamente wirken immer umso besser, je

früher sie eingenommen werden. Mehr Infos

zum Thema: http://www.migraeneliga.de

werden gespritzt. Studien zufolge reduziert die

Therapie die Zahl der Migränetage im Monat

um 2,5 Tage. Dazu hat sie kaum Nebenwirkun-

gen. Sie wird bislang nur Patienten mit schwerer

Migräne und häufigen Anfällen empfohlen.

Außerdem hat sich gezeigt, dass eine gute Ver-

sorgung mit Magnesium einen schützenden Ef-

fekt hat. Der Mineralstoff steckt z. B. in grünem

Gemüse und Nüssen. Bekannt ist, dass Stress

ein wichtiger Faktor beim Entstehen einer Mig-

räneattacke ist. Um hier gegenzusteuern, lohnt

sich das Erlernen einer Entspannungsmethode

wie Yoga, Feldenkrais oder autogenem Training.

Bei den Patienten können zudem unregelmä-

ßige Schlaf- und Essenszeiten einen Anfall her-

einseitig auftreten. Vielen wird zusätzlich übel.

Auch Sehstörungen können dazukommen.

Die genauen Ursachen für die Attacken sind

bislang nicht bekannt. Vermutet wird, dass ent-

zündliche Prozesse an den Blutgefäßen im Ge-

hirn sowie eine gestörte Schmerzverarbeitung

im Kopf dabei eine wesentliche Rolle spielen.

Viel interessanter für Betroffene ist es aller-

dings zu wissen, wie sie dem Leiden vorbeugen

können. Eine pflanzliche Möglichkeit ist ein

Pestwurz-Extrakt. Es hat krampflösende und

entzündungshemmende Eigenschaften. Zudem

wirkt das Kraut entspannend und ausgleichend

auf das vegetative Nervensystem. Bei regelmä-

ßiger Einnahme senkt es laut Studien die Zahl

der Migräneattacken um mehr als die Hälfte.

Gute Erfahrungen machen viele Betroffene

auch mit Akupunktur. Bei dieser Therapie wird

davon ausgegangen, dass bei Migräne-Patien-

ten eine Blockade des Energieflusses vorliegt,

der unseren Körper in bestimmten Bahnen, den

Meridianen, durchzieht. Das Setzen der Nadeln

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