Ratgeber Frau und Familie - September 2019

(Jacob Rumans) #1

schmalen Rand frei lassen. Mit den
Apfel-, Kartoffel-, Blutwurstschei-
ben und Zwiebelringen belegen.
Die Flammkuchen 10 –15 Minuten
backen. Den Oregano abbrausen,
trocken schütteln und Blättchen
abzupfen. Die fertigen Flammku-
chen damit garnieren.


30 min
Gehzeit: 30 min | Backzeit: 15 min
Pro Portion ca.: E: 32 g; F: 62 g;
KH: 100 g; 1116 kcal (4670 kJ); 8,4 BE

9/2019 Ratgeber 49

GENUSS
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