16 RUNNERSWORLD.DE • 7 / 2014
Thomas Adick,39,Teilzeitkraft im Kino
...wogimFrühjahrletztenJahres138Kilo.MiteinerErnährungsumstellungundLaufennahmerinzehnMonaten54Kiloab.
Heutewiegter80Kilo.Wieerdasgeschaffthat?„MirhabenvorallemmeineFreundegeholfen.Diehabenvollmitgezogen“,sagter.
ThomasschriebüberseineGewichtsabnahmeaufFacebook,sodassjederihnundseineEntwicklungverfolgenkonnte.
„DievielenpositivenRückmeldungenwarenfürmicheinegroßeMotivation.“ZUR PERSONICH BIN EIN LÄUFER圀漀爀氀搀䴀愀最猀⸀渀攀琀圀漀爀氀搀䴀愀最猀⸀渀攀琀
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