erro exige autoconsciência e humildade, mas pode ser um dos maiores segredos para você
alcançar seu pleno potencial.
O QUE AJUDA
Reconhecer sua responsabilidade por cada erro.
Criar um plano por escrito para não repetir o mesmo erro.
Identificar gatilhos e sinais de alerta de seus padrões antigos de comportamen-
to.
Praticar estratégias de autodisciplina.O QUE NÃO AJUDA
Encontrar desculpas ou se recusar a examinar seu papel no erro. Responder
com impulsividade sem pensar em alternativas. Colocar-se em situações nas quais é
provável que fracasse.
Presumir que sempre poderá resistir às tentações ou decidir que está fadado a repetir
os mesmos erros para sempre.