A nyolcadik lépés – A menekülési „fuss” válasz. Természetes
menekülés kontra szorongás
Előkészületek
Sokszor azért szenvedünk el traumát, mert olyan helyzetben találjuk
magunkat, amelyből nem tudtunk elmenekülni; meghiúsult a természetes
menekülési válaszunk. Ennek következményeként félünk, és úgy érezzük,
hogy elakadtunk – a traumatizált ember az élet számos területén
folyamatosan ettől az érzéstől szenved.
Ugyanígy, ha egy múltbeli veszélyhelyzetben lefagytunk, akkor egy
aktiváló helyzetben, mint amilyen például a veszekedés vagy a szeretkezés,
nagy valószínűséggel a jövőben is le fogunk fagyni. A mozdulatlanság
megtapasztalása a későbbiekben állandó rettegés forrása lehet. Ha viszont
magabiztosak vagyunk a tekintetben, hogy veszély esetén el tudunk