Hasznos tippek és tanácsok a trauma megelőzéséhez
Van, hogy elkerülhetetlen, hogy egy családtag, egy barát balesetet
szenvedjen, vagy más traumatikus élményen menjen keresztül. Ezt a
személyt azonban sokféleképpen segíthetjük, hogy megelőzzük a hosszú
távú trauma kialakulását. Ebben a részben a traumatikus élményt átélt
személyekkel végezhető munkához adok tippeket és tanácsokat, és külön
kitérek arra, hogyan kezeljük a gyerekeket. Mindig a legjobb belátásunk
szerint értékeljük a konkrét körülményeket – az itt közöltek csupán
iránymutatások, hogy segíthessünk szeretteinknek.
Elsősegélynyújtás felnőtteknek
Első szakasz
Azonnali cselekvés (a baleset helyszínén)
Ha életmentő orvosi beavatkozásra van szükség, az természetesen
elsőbbséget élvez.
Nyugtassuk meg a sérültet, hogy biztonságban van. Tartsuk melegen,
és kérjük meg, hogy maradjon fekve és mozdulatlanul, kivéve persze azt az
esetet, ha további veszélynek van kitéve, amennyiben ott marad, ahol van.
Ne hagyjuk, hogy felugorjon, még akkor sem, ha nagyon szeretné, mert úgy
érzi, hogy valamit tennie kell, muszáj valamilyen módon cselekednie.
Rendkívül fontos, hogy ennek ellenére nyugalomban maradjon.
Előfordulhat, hogy tagadni fogja a baleset súlyosságát, és úgy tesz, mintha
nem esett volna baja.
Maradjunk vele. Nyugtassuk meg, hogy vele maradunk, vagy hogy
már jön a segítség. Ha a segítség megérkezett, lehetőleg maradjunk
továbbra is a sérülttel.
Bátorítsuk, hogy teljes mértékben élje át a testi érzeteit. Ezek közé
tartozhat az adrenalinlöket, a zsibbadás, a rázkódás és a reszketés, a
kimelegedés vagy fázás. (Ez természetesen csak akkor lehetséges, ha nem
túlságosan súlyos a baleset.)