Se trata de un esquema orientativo a adaptar según la situación del profesional y del usuario o
usuaria (tiempo disponible, situación y necesidades, recursos...)
En todas las sesiones se utilizan tanto las técnicas de aprendizaje (ver pág. 67 - 94) como lasdirigidas a las relaciones (ver pág. 62).
APOYO PROGRAMADO INDIVIDUAL:
ESQUEMA ORIENTATIVO DE CONSULTAS
Preparación al cese (15 y 7 días antes del cese)
1ª consulta: Voy a dejar de fumar.
Acogida, presentación y contrato
Expresar su situación: el significado y las vivencias de fumar y dejar de
fumar
El tabaco y la salud
Elección de fecha y forma de abandono del tabaco2ª consulta: Me preparo para dejar de fumar
Acogida, retomar la sesión anterior y presentar ésta
Analizar su situación: apoyos, dificultades y alternativas para dejar y mante-
nerse sin fumar
El proceso de abandono
Medición de monóxido de carbonoCese (cese, inmediatamente después del cese y a la semana)
3ª consulta: Dejo de fumar
Acogida, retomar la sesión anterior y presentar ésta
La dependencia de la nicotina.
Plan personal de abandono: cese, cambios a introducir4ª consulta: He dejado de fumar
Acogida, retomar la sesión anterior y presentar ésta
Expresar su situación
Analizar síndrome de abstinencia y revisar el Plan de Abandono
Nuestro organismo sin tabaco: beneficios a corto plazo de dejar de fumar.
Control del tratamiento farmacológico5ª consulta: Ya no fumo
Acogida, retomar la sesión anterior y presentar ésta
Expresar su situación
Beneficios y pérdidas. Compensar las pérdidas
Nuestro organismo sin tabaco: beneficios a corto y largo plazo de dejar de
fumar. Control del tratamiento farmacológicoPara las relacionesPara las relaciones
Escucha activa
Preguntas abiertas
Información con discusiónPara las relacionesResumir y ordenar
Focalizar
Personalizar
Ejercicios
Connotación positiva
Ayuda a la toma racional
de decisiones
Connotación positivaSeguimiento (a los 28 y 56 días y a los 3 meses)
6ª, 7ª y 8ª consulta: Me mantengo aunque cuesta
Acogida, retomar sesiones anteriores y presentar ésta
Expresar su situación
Analizar su situación: factores facilitadores, dificultades y recaidas
Buscar nuevas alternativas y/o desarrollar recursos y habilidades para man-
tenerse sin fumar
Plan personal para mantenerse sin fumar
Evaluación y despedidaEscucha activa
Preguntas abiertas
Información con discusión
Resumir y ordenar
Ayuda a la toma racional
de decisiones
Simulaciones operativas
Demostración con
entrenamiento
Connotación positivaSEGUIMIENTO ContenidosCESACIÓN Contenidos TécnicasTécnicas