QUE PENSER
DES CURES DE DÉTOX
POUR LE FOIE?
Ce n’est pas nous qui détoxifions notre foie,
c’est notre foie qui nous détoxifie, rectifie l’hépato-
gastro-entérologue Gabriel Perlemuter, en ajou-
tant que faire une détox de trois jours et revenir
à ses mauvaises habitudes par la suite n’est pas
une solution. «Le foie détoxifie naturellement
tout ce que l’on avale, métabolise les apports,
purifie, élimine. [...] Je connais une seule méthode
pour soulager son foie: privilégier les fruits, les
légumes frais, le bio, le sain. Le foie sera soulagé,
non pas parce qu’il sera “détoxifié”, mais parce
qu’il aura moins de travail à assurer», écrit-il
dans son livre Les pouvoirs cachés du foie.GARE À
L’ACÉTAMINOPHÈNE!
Les médicaments à base d’acétaminophène
semblent inoffensifs, mais ils peuvent gravement
endommager le foie. Selon Santé Canada, plus
de 600 médicaments en vente libre ou obtenus
sur ordonnance en contiennent, comme les anal-
gésiques (Tylenol, entre autres), les médicaments
contre le rhume et certains relaxants musculaires.
Les surdoses accidentelles ou non intentionnelles
d’acétaminophène ne sont pas rares: c’est la cause
d’environ 700 hospitalisations par année au pays.
«Par exemple, lors d’un rhume, les gens vont par-
fois combiner plusieurs médicaments pour se
soulager, comme du Sinutab et du NeoCitran, en
ignorant qu’ils contiennent tous deux de l’acéta mi-
nophène. Ils dépassent alors rapidement la dose
maximale recommandée pour les adultes, qui est
de 1 g par dose et de 4 g par jour. Cela peut endom-
mager leur foie», explique la pharmacienne
Geneviève Blanchette. Autre chose: il faut éviter
de prendre de l’acétaminophène avant de
consommer de l’alcool ou après en avoir bu.
«Cette combinaison augmente le risque de toxicité
de l’acétaminophène pour le foie. Elle peut lui
causer des lésions importantes et parfois même
irréversibles, selon les quantités ingérées et l’état
de santé de la personne», précise-t-elle. •Surveiller
de près
sa prise de
médicaments
et de produits
naturels
Pour préserver la santé du foie, il
importe de suivre la posologie de nos
médicaments – prescrits et en vente
libre –, mais aussi des produits naturels
que l’on prend. «Tout ce qui est naturel
n’est pas forcément bon pour la santé, en
particulier pour le foie», soutient l’hépato-
gastro-entérologue français. À fortes doses,
certains suppléments (ceux à base de kawa,
de racine de valériane, de chrysanthème ou
d’héliotrope, par exemple) et vitamines (A, D,
E et K) peuvent être nocifs pour le foie, selon
la Fondation canadienne du foie. Par ailleurs,
on s’informe auprès de son pharmacien des
possibles interactions entre les médicaments
et les produits naturels que l’on envisage
de consommer en même temps, et on ne les
mélange jamais avec de l’alcool.
Se protéger
des hépatites
A, B et C
Parmi les conseils géné-
raux, on retient notamment
de se protéger lors des relations
sexuelles; de refuser les tatouages et per-
çages avec du matériel non stérile; de ne
jamais partager du matériel de préparation,
d’injection ou d’inhalation de drogues; puis
de se faire vacciner avant de voyager dans
un pays à risque, de ne pas y boire de l’eau
non traitée, d’utiliser un insectifuge au besoin
et de bien se laver les mains.'
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DÉCEMBRE 2020
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