Se você tiver quaisquer sinais de perda de memória, você deve procurar a
intervenção médica. Você pode evitar problemas com a memória principal
em tempo oportuno medicação de perda de memória. perda de memória
maior parte do tempo, é totalmente curável. Você pode até mesmo ser
capaz de detectar uma condição médica séria antes do início da doença e
tomar medidas para mantê-la sob controle.
Há muitas maneiras de melhorar a memória Você deve comer alimentos
saudáveis e reduzir seu consumo de tabaco e de álcool para evitar a perda
de memória. Espero que este artigo tenha ajudado a compreender os sin-
tomas de perda de memória.
Memória: exercício e dicas para melhorar
Parar, pensar e repetir é a fórmula para reter uma informação importante.
Aprenda a cultivar e melhorar a sua memória e, com os nossos testes on-
-line, descubra se o seu cérebro tem uma boa capacidade para reter as
informações ou se precisa de algum treino.
Porque é que existem recordações que nos marcam e acontecimentos que
nos passam despercebidos? Porque é que às vezes esquecemos o local
onde estacionámos o carro ou uma lista de 3 ou 4 coisas que precisávamos
de comprar no supermercado?
As falhas de memória podem dever-se à falta de pistas de memória, ao es-
tado físico ou emocional da pessoa ou à interferência de novas memórias.
Até certo ponto, são necessárias para darem lugar a novas informações.
Mas é sempre possível melhorar as suas capacidades mentais e retardar os
efeitos do envelhecimento.
Para ter uma memória de elefante, convém manter o cérebro ativo e exer-
citá-lo. Veja as nossas dicas e teste a sua memória, fazendo os exercícios
que lhe propomos.
A aquisição de uma nova memória implica sempre três etapas: a codifica-
ção da informação, o armazenamento e consolidação da informação, e a
recuperação da informação.
O porquê de a memória ser treinada
Só recentemente os cientistas descobriram o verdadeiro porquê de a me-
NØSJBQSFDJTBSEFUSFJOP&MFTDPOTJEFSBSBNOBDPNPVNNÞTDVMP/BQSÈ-
tica, porém, nós a exercitamos cada vez menos. Observe: em vez tentarmos
lembrar do número do telefone, nós o armazenamos na agenda do celular;
quando encontramos um site rico de informações, nem nos preocupamos
em guardá-lo na memória, porque podemos fazê-lo pelos sites de busca.
Fatores de influência
O esquecimento resulta da falência de um dos processos envolvidos na
memorização: má codificação, deficiente consolidação ou dificuldades em
recuperar as informações. Pode dever-se à falta de pistas de memória, ao
estado físico ou emocional da pessoa ou à interferência de novas memórias.
Grupo Unico PDF Passe@diante