DESENVOLVA UM SENSO DE
CONTROLE EQUILIBRADO
James não conseguiu seguir em frente até aceitar que não tinha total controle sobre a si-
tuação da guarda de sua filha. Ao reconhecer isso, pôde se concentrar nas coisas sobre as
quais tinha controle – como melhorar a relação com a menina. Também queria estabelecer
uma relação ao menos cordial com a ex-mulher, mas, para isso, precisava continuar se lem-
brando de que não tinha controle sobre o que acontecia na casa dela. Claro que poderia agir
se reconhecesse qualquer sinal de que a menina estava sendo seriamente prejudicada, mas
comer sorvete e ir dormir tarde não têm o grau de perigo que faria um juiz lhe conceder a
guarda da filha.
Aqueles com grau equilibrado de controle reconhecem como seu comportamento pode
afetar suas chances de sucesso, mas também identificam que os fatores externos têm seu
papel – como estar no lugar certo na hora certa. Pesquisadores descobriram que essas pes-
soas têm um lócus de controle duplo, e não um lócus completamente externo ou interno. Para
atingir esse equilíbrio na própria vida, esteja disposto a examinar suas crenças acerca do que
realmente pode controlar e do que não pode.
Preste atenção nas vezes em que dedicou muita energia a pessoas e circunstâncias so-
bre as quais não tinha controle. Lembre-se de que há muita coisa ao seu redor que está fora
do seu alcance:
- Você pode ser anfitrião de uma ótima festa, mas não tem controle sobre quanto as
pessoas vão se divertir ou não. - Você pode oferecer a seu filho ferramentas para o sucesso, mas não fazer dele
um bom aluno. - Você pode dar o melhor de si no trabalho, mas não obrigar seu chefe a reconhe-
cer isso. - Você pode vender um grande produto, mas não determinar quem vai comprá-lo.
- Você pode ser a pessoa mais inteligente na sala, mas não tem controle sobre se
as pessoas vão seguir seus conselhos ou não. - Você pode resmungar, implorar e fazer ameaças, mas não forçar seu cônjuge a se
comportar de maneira diferente. - Você pode ter a atitude mais positiva do mundo, mas não fazer desaparecer um
diagnóstico terminal. - Você pode controlar quanto se cuida, mas não impedir doenças para sempre.
- Você pode controlar o seu próprio negócio, mas não o do seu concorrente.
IDENTIFIQUE SEUS MEDOS
Em 2005, Heather von St. James foi diagnosticada com mesotelioma quando sua filha ti-
nha apenas três meses. Quando criança, ela usava a jaqueta de construção de seu pai em
suas brincadeiras. Era muito provável que a jaqueta tivesse sido exposta ao amianto, que está
ligado ao mesotelioma, o que pode explicar por que, aos 36 anos, Heather tinha aquela que
era conhecida como uma “doença de idosos”.
Inicialmente, os médicos deram a Heather quinze meses de vida. Disseram que, com ra-
dioterapia e quimioterapia, poderia chegar a viver até cinco anos. No entanto, ela era uma boa