Vajon mi miért nem tudjuk lerázni magunkról a mozdulatlansági
reakciót, ahogy az állatok? Mi akadályoz meg bennünket abban, hogy
megszabaduljunk a befagyott energiától?
Szerencsére nagyon jó hírrel szolgálhatok. Kutatásaim során arra
jutottam (amit terápiás praxisomban is igazolva láttam), hogy mi, emberek
szintén rendelkezünk azzal a képességgel, hogy ugyanúgy lerázzuk
magunkról a fenyegetést, mint ahogyan az állatok. Azt tapasztaltam, hogy
megfelelő irányítás mellett az ember is le tudja rázni magáról a letaglózó
események hatásait, a korábban megszokott módon folytathatja az életét, és
ehhez pontosan ugyanazt a módszert használja, mint amit az állatok.
Munkám során biztonságos, gyengéd és hatékony módszert dolgoztam
ki a trauma gyógyítására, amely azon a felismerésen alapul, hogy a trauma
elsősorban élettani jelenség. Elsődlegesen a testünkre és az ösztöneinkre
hat, csak később terjednek ki hatásai az elménkre, az érzelmeinkre és a
lelkünkre.
Lépjünk ki a mozdulatlanságból
A kérdés: hogyan tudjuk feloldani a mozdulatlanságot? A lefagyott
állapotból való kilépéskor heves energiák szabadulhatnak föl. A racionális
gondolkodásra nem képes vadon élő állatok nem töprengenek el ezen – csak
teszik, amit kell. Amikor viszont az embernél kezd oldódni a lefagyási
válasz, minket riadalommal tölt el saját energiáink hevessége és a rejtett
agressziónk, ezért ellenállunk az erős élménynek. Ez az ellenállás
akadályozza meg, hogy maradéktalanul megszabaduljunk a fölös energiától,
pedig anélkül nem tudunk újra normálisan működni. A le nem adott energia
az idegrendszerben tárolódik, és ez előkészíti a terepet a trauma tüneteinek
kialakulásához, amelyekről az előző fejezetben esett szó. Akkor hát hogyan
szabaduljunk meg tőle? Mi módon adjuk le ezt a befagyott energiát, hogy
magunk mögött hagyhassuk a traumát?
Pontosan ezt fogjuk megtudni „A trauma gyógyítása tizenkét
lépésben” programomból.
A trauma gyógyításának szelíd, fokozatos módja
A következő fejezetben bemutatom „A trauma gyógyítása tizenkét
lépésben” nevű programomat, és megtanuljuk, hogyan szabadítsuk ki