MAGAZINE 302 | (^47)
CLASSE CATEGORIA IDADE VALIDADE
1ª
PCe PLA
60anos 6 meses
Demaiscasos 12 meses
PPIFR
< 40anos 60 meses
40anos
< 50anos
24 meses
50anos 12 meses
2ª
PP,CMS,OEEe PBL
< 40anos 60 meses
40anos
< 50anos
24 meses
50anos 12 meses
MCV Semlimitedeidade 12 meses
4ª
CPLouCPR
< 40anos 60 meses
40anos
< 50anos^24 meses
50anos 12 meses
5ª PilotoRemoto Semlimitedeidade^48 meses
EMISSÃO DE CMA
10 DICAS
PAR A CUIDAR
DA SAÚDE
1
Coma de tudo, mas em doses menores.
Coma várias vezes ao dia. Pouca
quantidade e com vegetais. Tome água
sempre. Não espere ficar com sede,
que já indica desidratação.
2
Faça exercícios, regularmente, pelo
menos 150 minutos por semana.
3
Durma bem. Os horários da carreira
do aeronauta são diversos, então seja
disciplinado. Evite filmes de aventura, café
e refrigerante antes do sono. Apague as
luzes, ponha o pijama e construa um cenário
facilitador para o sono.
4
Valorize as pessoas que você ama,
familiares ou amigos. Vivê-los
intensamente é, talvez, a maior fonte de
prazer que possamos ter.
5
Fuja do prazer fácil de álcool,
cigarro e outras drogas.
6
Olhe de maneira propositiva para
os problemas. Mas procure ajuda
especializada com um médico e/ou psicólogo
se perceber dificuldades de adaptação ao
estresse ou à depressão.
7
Faça seu controle médico anualmente.
Com bons hábitos, seu check-up será
simples. Se já possui uma doença crônica,
trate-a regularmente.
8
Faça as coisas de forma segura (como na
aviação) também em casa, no trânsito, no
lazer. Um acidente (sempre evitável) pode
mudar sua vida.
9
Te n h a u m hobby com o qual você se
encontre e se sinta realizado.
10
Sorria para a vida! Ela é breve, mas
intensa! Lembre-se de que a gestão
da sua saúde, da sua carreira e da
sua felicidade é só sua.
Fonte: Dr. Marco Cantero, membro da
Sociedade Brasileira de Medicina Aeroespacial
AVALIDADEDOCERTIFICADOMÉDICO
Elavariaconformea classe,a categoriae a idadedoprofissionaldeaviação
LEGENDA
Piloto de linha aérea (PLA), piloto comercial (PC ) e piloto privado com habilitação IFR (PP-IFR).
Piloto privado (PP), comissário de voo (CMS), operador de equipamentos especiais (OEE), mecânico de voo
(MCV ) e piloto de balão livre (PBL). Piloto de aeronave leve (CPL ou CPR) e piloto de planador (PPL).
Piloto remoto de VANT
Fonte: Anac
O Brasil dispõede 126 médicoscredenciadospara emissão de CMA, nem todos aptos a
emitir licença de primeira classe. Eles atuam em 51 clínicas credenciadas. Para encontrar a
lista de clínicas credenciadas no site da Anac (anac.gov.br), vá para a seção “Assuntos” na
home e clique em “Setor Regulado”, depois “Profissionais da Aviação Civil”, “Processo de
Licenças e Habilitações” e, por fim, “CMA – Exame Médico”.
126
médicos
51
clínicas
credenciadas