Women's Health - Brasil - Edição 117 (2019-07)

MÉTODO FRANGO ASSADO USE QUANDO PARA FAZER Você quer exibir seus talentos culinários com uma deliciosa ave sem passar metade do ...

ALERTA DE GERMES! Ao contrário do que muitos imaginam, você nunca deve lavar o frango cru. Isso apenas traria mais risco de cont ...

TEM SOBRAS? FAÇA... SOPA DE FRANGO E BROCCOLINI 1 / Cozinhe a cevada segundo as instruções do pacote. Escorra e passe-a em água ...

HORA DE TEMPERAR! Estes combinados de sabor deixam seu frango ainda mais delicioso – não importa como você resolver cozinhá-lo A ...

ORIENTE MÉDIO 1 e ½ col. (chá) de pimenta-preta moída + 1 e ½ col. (chá) de coentro + 1 e ½ col. (chá) de cominho em pó + 1 e ½ ...

tem AUMENTE A Considere o plano a seguir para conquistar um corpo mais forte neste inverno POR EQUIPE WH FOTOGRAFIAS DE MARTIN R ...

CORPO Grupo Unico PDF Passe@diante ...

A B Para isso, eis o kettlebell: um peso funcional que ajuda a esculpir os músculos e queimar calorias. “Kettlebells são mais fá ...

Julho 2019 / WOMEN’S HEALTH 69 A B Julho 2019 B ESCOLHA UM PESO Primeiro, aprenda o movimento apenas com o peso do corpo, depois ...

NÃO TEM NENHUM KETTLEBELL À MÃO? USE HALTERES A A B B A B A B Swing com kettlebell Coloque o kettlebell no chão, na frente do co ...

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HÁ MUITAS BOAS RAZÕES PARA SE INSCREVER NO ROCKY MOUNTAIN GAMES. E ALGUMAS DELAS NEM ESTÃO NO PERCURSO POR MARIA CLARA VERGUEIRO ...

o universo das competições. Estamos muito atrás de outros países na oferta de provas, especialmente as de ciclismo, que ainda ac ...

ELA JÁ FOI UMA CATEGORIA BÁSICA DA MAQUIAGEM, MAS, HOJE, ESCOLHER SUA BASE ENVOLVE ENTENDER AS TECNOLOGIAS E INOVAÇÕES QUE VÊM N ...

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1 5 7 COBERTURA NA ACADEMIA: SIM OU NÃO? Eis a verdade: “O suor dilata os poros e expulsa os óleos e as bactérias”, explica Eliz ...

LENDO O RÓTULO Confusa com as opções nas prateleiras? Explicamos o que esses termos significam 4 2 3 4 5 6 1 “DE LONGA DURAÇÃO” ...

na cor da questão PORCENTAGEM DE LEITORAS DE WH QUE AFIRMAM JÁ TEREM COMPRADO BASE NO TOM ERRADO, SEGUNDO ENQUETE EM NOSSO INSTA ...

ESPONJA É a melhor opção para um acabamento natural sem precisar sujar os dedos. Umedeça a esponja com um spray de água antes de ...

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