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Panquecas
seca tomate de Sopa cenoura e a.n§ete de
com
pão
er.tyq,o ô
'.e
r.ur,30-r
ríâor 10f"to.ap,o,
iod.i12o/rbn:1q,rnlájsme hunidadc€n.,e.:Mrizr3r.*pdj,sdideóia
cenoura, a copo no Coloquê 1-
salsâe a chalota a
e
pique
reserve.ê Betire seg/vê|5. 5
os copo no Coloquê 2.
a ovos,
farinha,
o
Íe.mento,
â sal, o
pimentâ
noz-moscada e a
bata e
15
seg/vel3.
reservada cênoura de misturâ a Adicione 3,
a e
curgete
espátula-da ajuda a com envolva e
em ííigideiía numa êzeile dê ÍJndo u.n Aqueçâ 4.
uma deite concha uma de âjuda a Com médio. lume
porçáo
queaté ou minulos 1'2 de cerca Íriie e massâ dê
e Viíe s-peÍircie, à bolhás êpareÇam
fÍire
maispor
terminaraté processo o ÍêpilA € Relire minuto 1
arroz.ou salada uma com Sirva rnassã, a
I\GRDDIENTES
'
g
em cortada cenoura
pedaços
30
g
chalota
15
g
salsa
g 250
55 tipo farinhâ
Íermentode chá c. %
p/
bolos
PREPARÂçÃo
salde pitada 1
pjmentãde pitâda 1
1
pitada
moscâdanoz de
200
g
em cortâda curgete
Azeite
p/ q.b.
íritar
INGREDTENTtrS
400
g
conadâcêbolâ
60
g
azeite
1000
g
tomate
PREPÂRAçÂo
1.
no Coloque
copo
a
íninl120'CÉ2lvel4 7
o copo no Coloque 2,
l. min/loo'C/vel 30
7-" ôB.bY
6 r.'pór., r,j% Í63 , E.s.s oeâ: l.
snid.
37gr'GoÍd:t2g6bÍ.i5gel6:omgcó
açúcâÍd€ chá 1c.
fâtias 6
grandes
de
páo
e cebola
o
Íeíoguee azeite
(T[431:
l). min/Vâroma/O/vel 7
sâl o Íomatê,
e
o
cozlnhee âçúcâr
200'C.a Íorno o Pré-aqueça 3.
num Disponha 4.
pirex,
de camadas âlternadamênte,
de fatias e cebola
páo
tomate,o com cubrá e torÍado
âté minutos 40 dê cerca 200'C a forno ao Leve 5.
dourar.
Pod€
acrescentar
dêtomaiê.molho ao mãnj€ricão
de camadê uma côô ap6nas rsceilâ a C.soíâÇa
oiempÕrêduzâ pão,
Íorno de
páÍa
ói.úlos. 20
(
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UÍENSILTOS:
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