Frankfurter Allgemeine Sonntagszeitung - 06.10.2019

14 familien leben FRANKFURTER ALLGEMEINE SONNTAGSZEITUNG, 6. OKTOBER 2019, NR. 40

E

lte rn fußballverrückter Jungen

und pferdevernarrter Mädchen

können sich entspannt zurück-

lehnen und diesen Text über-

springen. Es mag lästig sein, Wochen-

ende für Wochenende in müffelnden

Hallen oder auf windigen Sport- und

Reitplätzen zu verbringen, gefühlt einen

Zweitjob als Chauffeur und die Wasch-

maschine im Dauereinsatz zu haben.

Aber ein gewichtiges Problem plagt El-

tern sportbegeisterter Kinder nicht: Sie

haben keine Stubenhocker zu Hause,

die sie mühevoll zu mehr Bewegung –

möglichst an der frischen Luft – motivie-

ren müssen. Moppelig sind ihre kleinen

Fußballspieler und Reiterinnen auch nur

in den seltensten Fällen.

Mehr Bewegung für Deutschlands Kin-

der tut dringend not: Sie sind insgesamt

zu dick und zu unbeweglich. Nur jedes

fünfte Kind hierzulande ist mindestens

eine Stunde am Tag intensiv körperlich

aktiv, so wie es die Weltgesundheitsorga-

nisation empfiehlt. Eine Generation von

Couchpotatoes wächst heran.

Jens Wagenknecht ist Mediziner im

Bundesvorstand des Deutschen Hausärz-

teverbands und mit Eltern konfrontiert,

deren Kinder an Rückenschmerzen lei-

den und die deshalb fordern: Mein Kind

braucht Physiotherapie! – „Nein, das

braucht es nicht; es muss springen, lau-

fen, tanzen, Basketball spielen“, erklärt ih-

nen dann der Arzt aus dem norddeut-

schen Varel – und auch, dass es mental sti-

mulierend wirkt, regelmäßig etwas zu

tun, was einen körperlich herausfordert.

Er zitiert die Studie „Fit für Pisa“ und

bringt es auf die Kurzformel: „Sport

bringt gute Noten.“ Kopfschüttelnd be-

richtet er von Eltern, die im Klassen-

Chat ankündigen, dass Jonas nicht zum

Training kommen könne, weil er am

nächsten Tag eine Deutscharbeit schrei-

be. „Wie blöd kann man sein?! Nach dem

Training wäre der Junge viel aufnahmefä-

higer fürs Lernen.“

Kein Lehrer möchte, dass sein Unter-

richt gekürzt wird. Aber bei einem Fach

wie Sport geht es ums Ganze. Um den

Leib, um die Seele und den Geist.

„Sportunterricht hat einen Bildungsauf-

trag. Das betont die Kultusministerkonfe-

renz. Trotzdem wird der Unterricht zu

oft gekürzt. Leider gehen die Eltern da-

für nicht auf die Barrikaden“, bedauert

Michael Fahlenbock, Sportwissenschaft-

ler an der Universität Wuppertal. Dem

Präsidenten des Deutschen Sportlehrer-

verbands ist vor allem das soziale Mitein-

ander beim Sport wichtig. „Dabei wer-

den so viele Kompetenzen trainiert, wird

geübt, mit Begeisterung, Angst, Konflik-

te, umzugehen, es geht ums Mitfreuen,

Trauern, ums Hinfallen und Aufstehen.

Das dürfen wir den Kindern nicht neh-

men.“ Personalmangel lasse sich durch

engagierte Sportstudenten oder Eltern

abfedern oder auffangen, sekundiert Arzt

Wagenknecht.

Mit solchen Thesen laufen sie bei Men-

schen wie Willi Haag offene Türen ein.

Der drahtige Aachener hat 38 Jahre lang

an einem Gymnasium Sport unterrichtet.

Er ist Sportler durch und durch, wurde in

der Kantine der Kölner Sporthochschule

für den Fußball entdeckt, spielte für Bay-

er Leverkusen und Alemannia Aachen als

Außenverteidiger und trainierte später

zehn Jahre die Aachener Amateure. Inzwi-

schen ist er pensioniert und auf Golf um-

gestiegen. Die 75 Jahre sieht ihm nie-

mand an. Haag kann sich ein Leben ohne

Sport nicht vorstellen, aber wohl, dass

das anderen anders geht. Im Unterricht

hatte er natürlich immer wieder Schüler,

die mäßig begabt waren. Ihnen wäre ge-

holfen, wenn sie nicht nur in den weni-

gen Sportstunden, sondern ebenso zu

Hause motiviert würden. „Lassen Sie die

Kinder, die sich mit Sport schwertun,

möglichst viel ausprobieren. Es geht

nichts über einen Versuch“, sagt Willi

Haag den Schlüsselsatz. Das kann durch-

aus Zeit, Geld und Phantasie kosten.

Nicht wenige Eltern kennen das: Erst

entflammt das Kind für Karate, dann will

es Hockey spielen, der neue Kumpel ist

im Basketballverein, nun also dahin. Was

sich nach einer ruhelosen, durchaus teu-

ren Vereins-Odyssee anhört, dem ge-

winnt Pädagoge Haag einiges ab.

„Manchmal dauert es einfach, bis ein

Kind den Sport für sich entdeckt hat, der

ihm Spaß macht.“

Er macht niederschwellige Vorschlä-

ge: Seilspringen, Staffelläufe, Musik an

und lostanzen. Enkelin Luisa liebt nicht

nur Klettern und Tanzen, sondern hüpft

bei schlechtem Wetter über Hürden

durch den Hausflur. „Die drei einfachen

Hindernisse kosten nicht einmal zehn

Euro“, sagt er.

Um zu toben, braucht es nur einen

Ball und genügend Mitspieler. Werfen,

ausweichen, fangen, all das vereint Völ-

kerball. „Das haben die jüngeren Schü-

ler gerne gespielt, da sind alle in Bewe-

gung, es geht wirklich ums Team. Schü-

ler, die nicht so sportlich sind, werden

oft spät getroffen und haben so ein Er-

folgserlebnis. Sogar die Abiturienten

konnten dem Spiel Freude abgewinnen,

mit denen ließ ich die Regeln ändern,

zum Beispiel, sie mit der schwachen

Hand spielen zu lassen.“

Die so beliebten Trampoline, die ge-

fühlt jeden dritten Familiengarten zie-

ren, sieht er hingegen kritisch. „Für gut

trainierte Kinder ist ein Trampolin sinn-

voll, für weniger trainierte ist die Verlet-

zungsgefahr zu hoch.“ Schade, dass

Tischtennisplatten nicht mehr ganz so

gefragt seien.

Denn eins ist klar. Während sich diszi-

plinierte Erwachsene ihrer Gesundheit

und Figur wegen zur morgendlichen Jog-

gingrunde aufraffen, bringen Kinder, de-

nen eine Sportart keine Freude bereitet,

diese Disziplin nicht auf. Dauerhaft

schon einmal gar nicht. Ein Kind, das

Tennisspielen nichts abgewinnen kann,

Woche für Woche zum Training zu drän-

gen, tut dem Familienfrieden nicht gut.

Spätestens wenn es 18 Jahre alt ist, wird

der Tennisschläger in die Ecke fliegen.

Manchmal kommt von unerwarteter Sei-

te Hilfe, etwa durch Gruppendruck –

wenn alle Freunde auf dem Pausenhof ki-

cken, dann spielt auch Tim Fußball, ob-

wohl er weder begabt noch begeistert ist.

Sportpädagoge Fahlenbock bringt in

diesem Zusammenhang die Angebote der

Ganztagsbetreuung ins Spiel. „Da lassen

sich viele, medial nicht so präsente Sport-

arten ausprobieren. Mädchen begeistern

sich oft für Tanz-AGs. Oder denken Sie

zum Beispiel an Rudern. Was meinen

Sie, wie viele Leute aus dem Deutsch-

land-Achter das Rudern als Schulsport

kennengelernt haben?“ Hinzu komme

noch ein Naturerlebnis; Wasser übt auf

Kinder ohnehin eine Faszination aus.

„Verhalten wird kopiert“, betont Arzt

Jens Wagenknecht. Die Wahrheit, die mit-

unter unbequem ist, lautet: Kinder sau-

gen den Lebensstil ihrer Eltern mit der

Muttermilch auf. Kokettiert der Vater mit

„Sport ist Mord“-Sprüchen und nimmt

die Mutter das Auto für die fünf Minuten

zum Bäcker, wie soll ein Kind dann Freu-

de an Bewegung empfinden? Familien,

die sich nach einem aufreibenden Arbeits-

tag hingebungsvoll dem Netflixen wid-

men, womöglich ausgerüstet mit XXL-

Chips-Tüten, tun sich in jeder Beziehung

schwerer damit, einen gesunden Lebens-

stil vorzuleben. Wenn sie dann noch de-

mütigende Erinnerungen an Unterrichts-

drill haben, wenn sie die Letzten waren,

die in die Mannschaft gewählt wurden,

und die Ersten, die vom Barren ge-

plumpst sind, überträgt sich das.

Und was ist mit dem Fitnessstudio?

Ein Vater, der mit den Kindern eine Rad-

tour macht, wäre Hausarzt Wagenknecht

deutlich lieber. „Radfahren kann man ei-

nem Bewegungsmuffel anpreisen, das löst

auch bei dicken Kindern keine Schmer-

zen aus. Es gibt kein negatives Feedback,

und man hat ein positives Nebenerlebnis,

egal, ob man durch die Stadt oder über

Land radelt.“ Kritisch sagt er: „An Ma-

schinen bewegen würde ich meinem

Sohn verbieten. Es macht einfach keinen

Spaß, ein Stück Metall rauf- und runter-

zubewegen, wenn ich einen Schläger in

die Hand nehmen und einen anderen

über den Platz jagen kann.“

Willi Haag gerät ins Schwärmen,

wenn er an sein Studium denkt und dar-

an, dass sich ab und an Olympiasieger die

Ehre gaben. „So ein Vorbild wirkt extrem

motivierend, erspart viele Erklärungen

und ist respektfördernd.“ Ein Argument,

das laut Haag dafür spricht, Sportverei-

nen eine Chance zu geben. „Es gibt heu-

te überall so viele Vereine, wo Begeiste-

rung spürbar ist – einfach hingehen und

ausprobieren.“ Voraussetzung ist aller-

dings, dass man einen Platz bekommt,

denn gerade in Großstädten sind die

Sportvereine oft heillos überlaufen. Wa-

genknecht, Vater von vier Kindern, hat

bei aller Lockerheit einen elterlichen

Wunsch durchgesetzt. Alle seine Kinder

betreiben einen Mannschaftssport.

„Dazu haben wir sie gedrängt. Auch die

Anerkennung der Eltern kann Motivati-

on sein.“ Denn natürlich daddelt auch

sein Nachwuchs. Bei Konsolenspielen

oder Online-Spielen zu versacken, das

hat Suchtpotential.

Michael Fahlenbock kann verstehen,

dass das eine Faszination ausübt. Gut fin-

det er das natürlich nicht. Was rät er?

„Heranwachsenden herausfordernde Be-

wegungsräume eröffnen, wo sie sich aus-

probieren können: Klettern, Boldern,

Scooterfahren, Inlineskaten.“ Einen

Kick, endlich loszulegen, könne auch ein

Ausflug in Kletterhallen bringen, findet

Willi Haag. „Nebenbei lernen Kinder,

sich hundertprozentig aufeinander zu ver-

lassen, wenn sie ihren Partner sichern.

Das tun besonders Mädchen hervorra-

gend, weil sie das penibel machen.“

Nicht nur Jens Wagenknecht kritisiert,

dass Toben an der frischen Luft von El-

tern aus Sorge vor Verletzungen ge-

bremst werde, sei es beim Spielen im

Park oder im Hinterhof. „Da wird viel

mit Angst gearbeitet, das hemmt Verhal-

ten, unterdrückt Phantasie. Ich finde das

schlimm, denn Kinder stecken ohnehin

in engen schulischen Strukturen.“ Angst

war noch nie ein guter Ratgeber. Schon

gar nicht, wenn es darum geht, auszutes-

ten, wohin die kleinen Beine einen tragen

können oder wohin eben nicht.

Dass das alles kein Selbstläufer ist, hat

Haag bei einem viel zu drallen Fünftkläss-

ler erlebt. „Der Junge war sympathisch,

immer gut gelaunt, aber einfach zu dick.“

Haag hatte sich allerlei zurechtgelegt, um

mit der Mutter über gesunde Ernährung

zu sprechen. Als diese dann zur Sprech-

stunde kam, war Haag sprachlos. Die

Frau hatte eine Adipositas, brauchte drei

Stühle. „Ich hätte diese freundliche Frau

beleidigt und war mit meinem Latein ein-

fach am Ende.“

Runter von der Couch, Potato!

Bewegung in den Alltag der Kinder

einbauen, aber bloß nicht zerreden:

Staubsaugen, Blätter zusammenre-

chen, ein Kilo Mehl besorgen, zu

Fuß oder mit dem Rad, auch das

hält fit. Ganz ohne Stoppuhr. Das

Elterntaxi bleibt stehen.

Wetten, dass ich als Erster an der

Weggabelung bin? Wer zuerst auf

dem Hügel steht, hat gewonnen.

Kinder lieben es, sich mit anderen

zu messen, wenn sie nicht von vorne-

herein auf verlorenem Posten und

aus der Puste sind.

Gemeinsam losziehen, zusammen

ins Schwimmbad oder in den Kletter-

wald mit dem Fahrrad inklusive schö-

ner Zwischenstopps aufbrechen. Es

gibt Erhebenderes, als auf der lächer-

lich-labbrigen Sprossenleiter zwi-

schen Bäumen zu hangeln, aber es

gibt nichts Besseres fürs Selbstbe-

wusstsein einer Neunjährigen, wenn

die Mutter die Notausstieg-Stricklei-

ter wählt und die Tochter behende

weiterkraxelt und sich in Richtung

Wipfel verabschiedet.

Sportarten ausprobieren, Schnupper-

stunden vereinbaren, aufs Kind hö-

ren, wenn ihm der autoritäre Kom-

mandoton des Vereins nicht passt;

das kann beim Turnverein im Nach-

barort oder anderen Stadtteil schon

ganz anders laufen. Und vor allem:

die Suche nach der passenden Sport-

art nicht vorzeitig abbrechen. Aufge-

ben gilt nicht. Denn vor dem Spiel

ist nach dem Spiel.

Mein Kind ist ein

Sportmuffel, was

kann ich tun?

In erster Linie

mit gutem Vorbild

voranlaufen.

Von Ursula Kals

BEWEGUNGSMUFFEL MOTIVIEREN

Foto dpa