13 Coisas que as Pessoas Mentalmente fortes não fazem - Amy Morin - 151 Págs

(EROCHA) #1

as pessoas estão morrendo, nunca desejam ter passado mais tempo no escritório. Na verda-
de, queriam ter investido mais tempo ajudando os outros.
Sarah nunca desperdiçou um minuto sequer achando que o mundo lhe devia algo porque
ela tinha câncer. Em vez disso, ela se concentrou no que podia oferecer ao mundo. Ajudou os
outros sem esperar que lhe dessem algo em troca.


COMPORTE-SE COMO UM JOGADOR DE EQUIPE


Você não vai ser capaz de se dar bem com seus colegas, fazer amizades genuínas ou
melhorar um relacionamento amoroso se não se comportar como parte de uma equipe. Pare
de se concentrar no jeito que acha que as coisas deveriam ser para serem justas e tente o se-
guinte:



  • Concentre-se em seus esforços, não na importância que acha que tem. Em vez de
    prestar atenção em quanto se acha superqualificado, concentre-se em seus esforços.
    Sempre há oportunidades para você se aperfeiçoar.

  • Aceite as críticas com elegância. Se alguém lhe oferecer uma opinião, não se
    apresse em pensar “Esse cara é um idiota”. A opinião dos outros se baseia em como
    eles percebem você, o que, é claro, vai ser diferente da maneira como você se percebe.
    Disponha-se a avaliar críticas e considerar se quer mudar seu comportamento.

  • Reconheça seus defeitos e suas fraquezas. Todos os têm, quer admitam ou não.
    Reconhecer que tem inseguranças, problemas e características pouco atraentes ajuda
    você a não desenvolver uma percepção distorcida de si. Só não use essas fraquezas
    como desculpa para achar que o mundo lhe deve alguma coisa.

  • Pare e pense sobre como as outras pessoas se sentem. Não se concentre no que
    pensa que merece na vida. Dedique algum tempo a pensar em como os outros devem
    estar se sentindo. Ao aumentar a empatia pelos outros, sua sensação de ser exagera-
    damente importante diminui.

  • Não fique contando os pontos. Você pode ter conseguido se livrar da dependência
    de drogas ou ajudado um idoso a atravessar a rua – em qualquer desses casos, o mun-
    do não lhe deve nada em troca. Não fique contando os pontos das suas boas ações – ou
    das razões por que se sentiu prejudicado –, porque você apenas vai se preparar para fi-
    car decepcionado quando não receber o que acha que lhe devem.


PRATICAR A HUMILDADE TORNA


VOCÊ MAIS FORTE


Em 1940, Wilma Rudolph nasceu prematura. Pesava apenas dois quilos e era uma cri-
ança frágil. Aos 4 anos, contraiu poliomielite. Como resultado, suas pernas e seus pés ficaram
retorcidos, e ela teve que usar aparelhos nas pernas até os 9 anos. Depois precisou usar sa-
patos ortopédicos por outros dois anos. Com ajuda de fisioterapia, ela enfim conseguiu andar
normalmente aos 12 anos e, pela primeira vez, podia praticar esportes na escola.
Foi aí que descobriu seu amor e talento pela corrida e começou a treinar. Quando tinha
16 anos, conseguiu um lugar na equipe olímpica de 1956 e, como seu mais jovem membro,
ganhou uma medalha de bronze no revezamento 4 x 100. Ao voltar para casa, começou a
treinar para as próximas Olimpíadas. Matriculou-se na Universidade Estadual do Tennessee e

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