A GYÓGYULÁS HARMADIK SZAKASZÁNAK kezdetére a túlélő már többe-kevésbé
visszanyerte a kellő bizalomra való képességet Újra tud bízni az emberekben, ám az érdemtelen
bizalom megvonására is képes, és e kettőt meg is tudja különböztetni. Visszanyerte azon képességét
is, hogy emberi kapcsolatain belül autonóm személyként észlelje magát: képes úgy ragaszkodni
véleményéhez és határaihoz, hogy eközben nem sérti meg mások véleményét és határait. Saját
életében egyre kezdeményezőbb, és kitartóan dolgozik új identitásán. Immáron meg meri
kockáztatni emberi kapcsolatai elmélyítését. Hasonló helyzetben lévő sorstársaival olyan kölcsönös
barátságokat tud kialakítani, amelyek alapja már nem a színlelés, a külsőség vagy valamilyen hamis
én megjelenítése. Szerelmi és családi kapcsolataiban is mélyebb intimitásra képes.
A túlélő emberi kötődéseinek elmélyülése a terápiás kapcsolaton belül is érzékelhető. A terápiás
szövetséget már nem annyira az intenzitás, hanem egyre inkább a fesztelenség és a stabilitás
jellemzi. Nagyobb teret kap a spontaneitás és a humor. Kevesebb a krízishelyzet és a megtorpanás,
és erősödik az ülések közötti folytonosság A páciens önmegfigyelő képessége javul, és jobban tűri
saját belső konfliktusait. Ezzel az újfajta., ónelfogadással a terapeuta újfajta elfogadása is együtt jár.
A páciens valószínűleg már nem idealizálja annyira a terapeutát, ám emberileg jobban értékeli őt, és
már meg tudja bocsátani neki — ahogyan önmagának Is -hogy vannak korlátai. A -terápiás munka
egyre inkább hasonlít a megszokott pszichoterápiára. -
Mivel a túlélők ebben az időszakban sokat foglalkoznak az identitás és az intimitás alapkérdéseivel,
gyakran van olyan érzésük, mintha második kamaszkorukat élnék. A bántalmazó környezetben
felnőtt túlélőtől az első kamaszkort valójában meg is tagadták, így sokszor nem rendelkezik azokkal
a társas készségekkel, amelyek normálisan ebben az élet-
szakaszban alakulnak ki. Az esetlenség és feszélyezettség érzése, amely a kamaszkor drámai
érzelmi hullámzásait okozza, e túlélőknél felnőttkorban gyakran még jobban felerősödik. Néha
rettenetesen szégyellik „elmaradottságukat" azon készségek terén, amelyek más felnőttek számára
teljesen magától értetődőek. E szakaszban fokozottan jelentkezhetnek a kamaszkorra jellemző
megküzdési stratégiák. Ahogy a kamaszok vihogással leplezik zavarukat, úgy a felnőtt túlélők is
sokszor a nevetésben találják meg szégyenérzetünk ellenszerét. Ahogy a kamaszok szoros
barátságokat körnek, hogy bátorságot merítsenek a világ felfedezéséhez, élete újjáépítése során sok
túlélő is intenzív új kapcsolatokat alakit ki. Az alábbi kétgyerekes anya például régi barátnőjéhez
fűződő barátsága felelevenítésével alakította ki ezt a kötődést, miután elmenekült férjétől, aki
rendszeresen verte: „A barátnőm ideköltözött Utah-ból. Hát két ilyen laza csajt! [...] Néha olyanok
vagyunk, mint két kamasz. Mondták már, hogy olyanok vagyunk, mint az egymást bolhászó
majmok. Hát igen. Tényleg! Legalábbis pont annyira figyelünk egymásra. O az egyetlen ember,
akiért tényleg lemennék a térképről."^14
Ahogyan a trauma fokozatosan visszahúzódik a múltba, többé már nem gátolja az intimitást. Ettől
fogva a túlélő már készen állhat arra, hogy konkrét figyelmet szenteljen párkapcsolatának. Ha még
sosem volt szexuális kapcsolata, egyre inkább fontolóra tudja venni ennek lehetőségét anélkül, hogy
rettegés vagy kétségbeesett vágyakozás töltené el. Ha gyógyulása alatt volt párkapcsolata, egyre
jobban képes átérezni partnere szenvedését, amiért ö ez idő alatt szinte kizárólag csak magával
törődött. E felismerésnek köszönhetően most már szabadabban ki tudja fejezni háláját, és -
amennyiben szükséges - kárpótolni partnerét.
A szexuális intimitás különösen nehéz feladat a szexuális trauma túlélőinek. Az emlékbetörések sok
esetben gátolják a szexuális izgalom és az orgazmus normál fiziológiás folyamatait, a szexszel
kapcsolatos érzéseket és fantáziákat pedig a trauma emlékeztető jelei zavarhatják meg. Már a
szexuális öröm képességének visszaszerzése is éppen elég nehéz feladat, ám még nehezebbé válhat,
ha a túlélő partnerének bevonásával kell végrehajtani. A poszttraumás szexuális zavarok kezelésére
szolgáló módszerek célja az, hogy a szexuális élet minden területén megerősítsék a túlélő
kontrollérzését. Ez elsőként legkönnyebben a partner nélküli szexuális tevékenységek terén érhető
blacktrush
(BlackTrush)
#1