رحلة إلى الأعماق
٧٧ | مكنك متا0عة حساب الإ¡ستقرام لتفاصPل أ}S @heba.elawdy الحدث عن التأنب دون أن نتحدث ' ولا مكن ان ننã عن أن مؤنب نفسه لا ي ...
٧٨ وaقرر ك£ هذە الدائرة والخروج منها والتوقف عن هذە الممارسة المؤذة والمزعجة خدعوك فقالوا أن التأنب سلوك حسن .. ا أذكرك ] s وأ ...
٧٩ الفصل السادس الحضور نحن نعش حPاتنا ومراحلها المختلفة ع6 انها كتلة واحدة إنما ¼ .. مجتمعة من الوقت ، لNن حPاتنا لست كذلك ن ا ...
٨٠ ستحاول ان تعشها وتعمق تجQتك فيها 0ل حواسك ا 0أنه لايوجد ] ومشاعرك وأفارك وهذا يؤكد ماسمعناە دوم ( ولايوجد مستق^ل وpل مايو ...
٨١ لNن °ستطيع الآن ( الما ( ) · ¢ لن °ستطيع فعل ̧ رم إن pان الا ( الما ( تجاە ماحدث ) · ¢ ( فعل ̧ ( )الحاý المستق^ل لNن ( ) · ...
٨٢ R دك وتظل هكذا حm ( s فتضيع لحظة أخرى ¼ ب¾ °سPyقظ وتعش هنا والآن : لذا علPك تذكر أن °سPyقظ • (^) • .. هنا والآن .. ك ( أن ...
٨٣ الفصل السابع الأحام ب̈ ئة قائمة ع6 الأحام وتمت ت̈Q تنا 0الأحام ( ¡شأنا ) شخص õ حدث õ · ¢ نا نحم ع6 أنفسنا وع6 pل̧ ± فكS ...
٨٤ مشاعرهم شل دقيق õ أفارهم õ الأمور õ وصف الأحداث ( ، صادق ولNنهم قومون 0استخدام فلاترهم ) R ، حقP¶ ما حولهم وaنقلون ماقامو ...
٨٥ السلوك 0ل أنت õ سلوك ولNنك لست الموقف õ موقف عن هذە ± وحدة متاملة من جسد وفكر وشعور وروح عS الوحدة المتاملة مجموعة من السل ...
٨٦ pلمة حم أنها ( المشلة ) .. القضاء أو الفصل ' ( الحم عm ما وصفته 0ه لا õ 0مثا0ة لصق للحم الذى أطلقته ع6 من فاك عنه وpأنك ...
٨٧ الحم ( وكذلك نجوت من التعرض للأذى نPyجة تأخرك ) لأنك خفت من أن تحم : وط « ال تصPÍف • õ م واسy^دلها 0لمة وصف ُ تخ6 عن pلم ...
٨٨ من تصPÍف السلوك ووصفه أنه | الأمر أ}S ' لاÃستدz وصف الزوج 0انه رجل 0خPل ' لاÃستدz .. سلوك 0خPل : pل مرة ( ومراق^ة شعورك ) ( s ...
٨٩ عند الزوجة مثل ً الذى pان مثل 0خÊ .. المثال السابق ( ) حمة عند الزوج (^) • .. ش÷Pه السلوك الذى أنكرته õ ع6 القPام بنفس ± ل ...
٩٠ الذى أطلقته علPه ثم ± ثم تؤنب نفسك ع6 الحم الإجاf aــــح وتتوازن R Sس° R علPه حm ± تقوم بÓصدار حم سلm (^) • õ الأشPاء õ 0ع ...
٩١ تجاهها مما عرضه لخسارة مادة تؤثر علPه õ تحتاج منا تصPÍف الآخaن R ها من الأمثلة الm s وغS تب علPه اتخاذ قرار يؤثر R الأحداث ...
٩٢ مهاجمة الآخaن بتصPÍفاتك لهم ، أنت • õ لا تحاول إقناع ا ] لا حب أحد R خانة الاتهام الm ' ( 0ذلك تضعهم ) الدخول فيها وسPدافعو ...
pل موقف دون خطأ او زلل لس من ( الوقت و) طبPعتك ورفضك لهذە الطبPعة صعب علPك الحPاة aتك ¢ لذا تدرب ع6 قبول £ (^) • ( لاح الخطأ ...
قل" ' ( قهرf" من قول ً استخدام الçلمات المؤذة ف^دð " ( أزعجm" قوم ال^عض • .. كن واz لتصPÍفات الآخaن لك لو R بوصفك 0صفات رديئة ...
٩٥ من أحام حمت ( ماسبق خص ماهو قادم أما ما قد مî فقد تحول معظمها ا9 معتقداتك s غS õ بها ع6 نفسك õ وQاتت هذە المعتقدات فلاتر ت ...
٩٦ الفصل الثامن التعلق مهم 0الÍس^ة للمتعلق ع6 ' التعلق هو تعليق شعور داخ6 واحد )مصادر محدودة وشحPحة( ' مصدر خارı التعلق 0الزوج ...
«
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
»
Free download pdf