Vivendo com Qualidade - Edição 14 (2019-07-14)
temidas eram a gonorréia e a sífilis, facilmente tratadas com antibióticos. Outro fator é que esse homem idoso só tem ereção par ...
EXERCÍCIOS AERÓBICOS PARA 3 IDADE Os exercícios a seguir serão grandes aliados contra a pressão alta. Mas para que esse programa ...
7 ) Alongue a panturrilha de pé, de frente para uma parede, mãos apoiadas na parede, movimente o pé direito para trás, até senti ...
2º MÊS Aquecimento (05 minutos) Repita os exercícios de aquecimento do circuito aeróbico 1º mês Parte principal (30 minutos) 1)E ...
COMO EVITAR AS QUEDAS DOS IDOSOS Segundo Relatório da OMS (2007): 28% a 35% pessoas acima de 65 anos sofrem quedas a cada ano. A ...
Acrescente medidas de segurança como: Barras de apoio no banheiro, no box. Iluminação noturna (abajur ao lado da cama, corre ...
Corte a cafeína (encontrada em bebidas, chocolates e algumas medica- ções para dor e sinusite) após 3 horas da tarde. Pare d ...
LONGEVIDADE COM QUALIDADE DE VIDA EM 9 PASSOS É fato que nós estamos procurando sempre uma forma mais segura e ade- quada de viv ...
QUAIS SÃO OS FATORES DE RISCO ASSOCIADOS À QUEDAS E FRATURAS ÓSSEAS? A ocorrência de quedas, principalmente na população de idos ...
VOCÊ SABE O QUE É A SÍNDROME DA FRAGILIDADE? O envelhecimento é um processo que pode começar antes dos 60 anos, idade definida p ...
As atividades físicas, quando praticadas regularmente, retardam as doen- ças que podem acometer os idosos e, no caso da dança, p ...
Se você tiver quaisquer sinais de perda de memória, você deve procurar a intervenção médica. Você pode evitar problemas com a me ...
t"BUFOÎÍPFBDPODFOUSBÎÍP PJOUFSFTTF NPUJWBÎÍPPVOFDFTTJEBEF CFN como o estado emocional podem interferir na eficácia d ...
Atualmente entre tanta correria, tantos compromissos, tanta confusão e tanta informação acabamos nos deixando levar pelo esqueci ...
Grupo Unico PDF Passe@diante ...
Grupo Unico PDF Passe@diante ...
«
1
2
»
Free download pdf
