Peter A. Levine - A trauma gyógyítása
magas energiaszintű, felpörgetett állapotában. Ez a helyzet a fiúval. Ha nem tud valamilyen módon megszabadulni a fölösleges ene ...
védekezni kényszerülnek. De minden más állat is ehhez folyamodik, ha olyan helyzetbe kerül, amelyben a „harcolj vagy menekülj” v ...
Vajon mi miért nem tudjuk lerázni magunkról a mozdulatlansági reakciót, ahogy az állatok? Mi akadályoz meg bennünket abban, hogy ...
magunkat a feldolgozatlan múltbeli traumák béklyójából. Miután megszabadultunk a túléléshez termelődött pluszenergiától, oldódni ...
nem részesülnek pszichoterápiában. Sok kliensemet autó-vagy másfajta baleset érte, és rövid vagy hosszú ideje tartó krónikus fáj ...
Negyedik fejezet „A trauma gyógyítása tizenkét lépésben” program Útmutató a gyakorlatokhoz Ha eddig eljutottunk a könyvben, hozz ...
Ahogy haladunk előre a lépésekben, annyiszor ismételhetjük és gyakorolhatjuk az előző gyakorlatokat, ahányszor csak kedvünk tart ...
érezni kezdik ezeknek a gyakorlatoknak a jótékony hatását, az eredmények azonban attól függően jelentkezhetnek, hogy ki milyen é ...
mélységes tehetetlenség –, amelyeket az intenzitásuk miatt nehezen tudunk kezelni, vagy ha felkavaró képek árasztanak el minket, ...
Találjuk meg a testünk határait Előkészületek Minden érzetünket és érzésünket a test tárolja. Szintén a test alkotja azt a határ ...
Hallgassuk meg az első hanganyagot A biztonság és a tároló gyakorlatai. Találjuk meg testünk határait A hanganyagot itt hallgath ...
(toleranciaablakunk), mennyit viselünk el, valamint hogy idővel fokozatosan mind jobban tágítsuk a komfortzónánkat. Zuhanygyakor ...
Elképzelhető, hogy amikor először végezzük ezt a gyakorlatot, egy kicsivel nagyobb erővel kell az izmainkra hatni ahhoz, hogy ér ...
károsítja. A trauma során elveszítjük a földeltségünket, a gyógyulási folyamatnak tehát fontos része, hogy újra visszanyerjük az ...
Gyakorlat állattal. Az állatok nagy segítségünkre lehetnek a földelésben, ők ugyanis természetes módon földeltek és ösztönösek. ...
A harmadik lépés – Erőforrások építése Előkészületek Mindenkinek vannak erőforrásai. Úgy is fogalmazhatnánk, hogy mindenki testé ...
Erőforrások építése A hanganyagot itt hallgathatod meg: https://bit.ly/levinetrauma Kuponkód: TRAUMA_GY_AUD Gyakorlat Vegyünk el ...
elveszítettünk, vagy éppenséggel újakat találhatunk, amelyek megerősítik a gyengéket. A második csoport: a követéshez szükséges ...
állíthassuk a trauma gyógyításához szükséges ösztönöket, előbb tudnunk kell azonosítani a traumának az átélt érzet révén felderí ...
Az érzelmeink is alakítják az átélt érzetet, noha kisebb szerephez jutnak, mint sokan gondolják. A szomorúság, a harag, a félele ...
«
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
»
Free download pdf