Dicas para Todos - Edição 06 (2019)
MODO DE PREPARO Tempere os filés de salmão com o tempero para aves e peixes, o suco de limão e deixe tomar gosto por aproximadam ...
É muito comum surgirem dúvidas na hora de escolher as melhores opções para emagrecer. É possí- vel emagrecer rapidamente de form ...
Nenhuma dieta promoverá a eli- minação da gordura abdominal em um curto espaço de tempo, sobretudo de forma saudável. Primeirame ...
Usar óleo de coco para preparar os alimentos auxilia a queimar gorduras e promover saciedade? Por Ana Carolina Icó MITO Por se ...
Os antioxidantes presentes nestes alimentos auxiliam na prevenção do envelhecimento precoce da pele e protegem a saúde cardio- v ...
Fracionar a alimentação em 5 a 6 refeições ao longo dia levam a promoção da saciedade. Ao per- manecer longos períodos sem se al ...
VERDADE Dietas que alternam grupos alimentares em ciclos de 10 ou 15 dias, como de “Beverly Hillys”, emagrecem? Por Ana Caroli ...
A Dieta Dukan e a Dieta do Dr. Atikins podem ser uma alterna- tiva para quem deseja uma per- da de peso rápida, contudo vale lem ...
VERDADE A Dieta dos pontos, em que a pessoa “conta” as calorias que consome, é uma forma eficiente de emagrecer? Por Bruna Pin ...
A combinação de carboidrato e proteína animal não proporcio- na o armazenamento de mais gorduras para o nosso corpo. Se tirarmos ...
Estudos mostram que existem substâncias termogênicas conti- das em certos alimentos como a pimenta, canela, gengibre. Essas subs ...
Tomar muita água, ou comer cubos de gelo, ajuda a dar sensação de saciedade. Por Bruna Pinheiro VERDADE Um estudo realizado pe ...
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